腎病|消化不良、厭食是脾虛？全是肝臟惹的禍！中醫提醒：抓緊養肝疾病|尿常規|啤酒

中醫認為，脾臟主升清，主運化，主統血。與胃相表里，有著化水谷精微，并輸布全身，維持生命體正常活動的作用。
故而一旦在日常中出現消化不良，或食欲不振等問題，都認為與脾虛有關。但其實，這些問題的根源在于肝臟。

【中醫論證肝臟與脾臟關系】
1、肝氣犯脾
在中醫上認為，脾臟五行屬土，而肝臟在五行當中的屬木。五行相生相克，而木克土則肝氣犯脾。如果肝臟功能出現異常，便會影響到脾臟的生理功能。尤其肝郁氣滯時，就會使得脾氣虛弱，使人出現消化不良、食后腹脹，或者是食欲不振的情況。
2、肝主疏泄
雖然消化不良的病位在于脾胃，但與肝臟有著密不可分的關系。在《知醫心辯》當中有記載：五臟之病，肝氣巨多。肝臟與脾臟有著主疏泄的功能，兩者互為因果。一旦肝氣郁滯，或肝失疏泄，便會使得脾臟運化功能異常，從而出現腹脹難受、消化不良等問題。

【肝郁脾虛癥狀】
1、食少納呆、胃脘滿悶、脅肋脹痛、噯氣泛酸，或食少腹脹、腹痛便溏。
2、由于肝氣郁滯，使得情致不能舒暢，則出現急躁易怒，或情志抑郁等癥狀。
3、口苦咽干，咽部常有異物感。或舌尖邊稍紅，而舌苔則微黃，舌體稍胖或者舌體伴有齒痕。
4、肝藏血，脾統血，肝郁脾虛使得氣血無法通暢。氣血無法上達，從而出現頭頂疼痛，經常頭暈、耳鳴等癥狀。
【中醫疏肝健脾】
1、中醫針灸
可接受中醫針刺手法，針刺足三里穴、肝俞穴、太沖穴、行間穴、少府穴以及行間穴。
2、生活起居
避免熬夜，保證每天有充足睡眠，并注意勞逸結合，不可勞累也不可久坐。每天保持良好情緒，避免焦慮、緊張、憤怒、抑郁等不良情緒。
3、飲食調理
避免生冷寒涼、辛辣刺激、高油、高糖、高鹽類食物的攝入。飲食應以清淡為主，蔬果食物合理攝入。并增加疏肝解郁，以及健脾和胃等功效的食物。

【中醫食療調理肝脾】
李時珍在《本草綱目》中記載：薄荷、陳皮、香櫞、桃仁、重瓣紅玫瑰、桑葚等食材，對肝臟與脾胃，以及五臟有著較好的養護功效。
1、重瓣紅玫瑰：和胃護肝；
【腎病|消化不良、厭食是脾虛？全是肝臟惹的禍！中醫提醒：抓緊養肝】2、桑葚：滋養肝臟，預防脂肪肝；
3、枸杞：護肝明目，滋補肝腎；
4、陳皮：疏肝理氣，增強抗炎作用；
5、香櫞：和胃止吐，疏肝理氣，抗病毒。
以上食材按照科學配比之后，熬成湯劑每天飲用，可有效改善各種肝臟問題，并提升脾氣，舒緩胃氣。
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