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大自然的“調經菜”，每天來幾口，防感冒，排毒素，遠離婦科炎癥

現在正是一年中最熱的季節 ， 很多人一不注意就可能會出現中暑的可能性 。 大家在去暑的同時 ， 也是要注意自己的健康問題的 ， 不然很可能會造成身體出現很多狀況 ， 這樣也是與養生背道而馳的 。 在這里 ， 陳醫生要勸誡大家 ， 一定要把養生提到行程上 ， 這樣對身體健康才會更加有幫助 。 廢話不多說了 ， 一起看看今天的咨詢吧！
蒜苔種的含有分解人體脂肪的物質 ， 常吃蒜苔能夠分解脂肪 ， 減肥脂肪存儲 ， 達到降脂減肥的目的 。 豐富的維生素能起到保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害的作用 ， 可以促進肝氣循環 ， 舒緩肝郁 。 蒜苔中含有胡蘿卜素、煙酸 ， 纖維素等物質 ， 具有補中益氣、潤滑腸道、促進排毒的功效 ， 可以調和脾胃 。
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蒜苔含有蒜辣素．對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用 ， 可以起到預防流感、防止傷口感染和驅蟲 ， 還能活血降血脂 ， 遠離婦科炎癥 。
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食用注意：蒜苔能夠殺菌主要就是在于辣素 ， 而如果烹制太過的話 ， 里面的辣素可能會被破壞 ， 殺菌的作用也沒有那么好的了 ， 且切忌和韭菜、地黃、何首烏、蜂蜜、大蔥同食 ， 會影響消化 。
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你有吃過蒜苔嗎？你老家有嗎？
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