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錯過再等一年！能治很多病的“它”你用了嗎？

健康知識養生常識

本文轉自：上觀新聞
三伏貼是中醫學中具有特色的伏天保健療法 ， 是中醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法 。 三伏貼正當時 ， 錯過要再等一年哦 。
錯過再等一年！能治很多病的“它”你用了嗎？
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本期嘉賓：茅靖
松江區方塔中醫醫院中醫內科主任、副主任醫師
專家門診：周三上午
NO.1
什么是三伏？今年的三伏從什么時候開始？
“三伏”是我國農歷中的一段時節 ， 是每年最熱的時間 。 三伏的時間不固定 ， 須根據24節氣和歷法的“庚日”來確定 ， 頭伏 ， 10天；中伏 ， 10天或20天；末伏 ， 10天 。
今年中伏20天 ， 所以今年三伏一共40天 。 7月16日入伏 ， 8月25日出伏 。
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NO.2
哪些人不適合三伏貼？
①年齡＜2歲 ， 有嚴重器質性疾?。ㄈ缦忍煨孕呐K病等）；
②慢性病未能良好控制者（糖尿病、高血壓、冠心病、甲狀腺疾病等）；
③有嚴重皮膚過敏反應 ， 或皮膚有嚴重潰破者；
④發熱性疾病 。
另外 ， 中藥定向透藥敷貼使用離子透藥 ， 故體內安裝金屬物質者（如心臟冠脈支架、起搏器、鋼板等）亦禁用 。
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NO.3
貼敷三伏貼都要注意哪些注意事項？
【錯過再等一年！能治很多病的“它”你用了嗎？】敷貼前：
飲食方面：盡量清淡些 ， 吃一些新鮮的水果 ， 尤其是夏季人體易大量出汗 ， 補充水分應及時 。 作息規律 ， 不熬夜 ， 不做“網蟲” ， 少吸煙 ， 少飲酒 。
護膚方面：注意保護和清潔皮膚 ， 特別是敷貼穴位的地方 ， 在夏季的夜晚或者外出時 ， 做好防蚊防蟲的準備 ， 防止因蚊蟲叮咬引起皮膚紅腫或感染 。 敷貼前一天 ， 要用溫和的沐浴產品洗個澡 ， 去除皮膚表面的油脂 。
如果在敷貼前發現穴位處有傷口或者發燒頭疼、嘔吐等急性感染癥狀時 ， 最好延遲第一帖的時間 。 “不能按時貼敷也不必擔心 ， 貼敷時間前后相差一兩天 ， 效果不會受影響 。 ”此外 ， 如果女性在月經期出血量較多 ， 也可適當推遲進行敷貼 。
敷貼時：
穿著寬松 ， 最好是穿舒適的純棉衣物 ， 深色的衣服 ， 以免藥膏沾染到衣服上面 ， 難以清洗 。 第一次敷貼或者皮膚特別敏感的人 ， 可以事先在家里試試自己對膠布是否過敏 ， 如有過敏癥狀在貼敷前一定要告訴醫生 ， 改用防過敏膠布 。 如果是特別怕熱、易出汗的人 ， 也可事先和醫生溝通 ， 他們會根據情況調整敷貼時間和固定紗布 。
敷貼后：
敷貼的時間要遵照醫囑 ， 切不可有敷貼時間越長效果越好的想法；敷貼后應減少運動、盡量避免出汗 ， 防止藥貼脫落 。 “敷貼后會出現敷貼部位皮膚發熱等感覺 ， 可以待在涼快的地方 ， 但切不可貪涼 。 不要馬上進到溫度很低的空調房里 ， 防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收 ， 更不要將電扇、空調直接對著敷貼部位吹 。 ”貼藥后如皮膚出現水皰 ， 應注意保護好創面 ， 避免抓破引起感染 。 敷藥的當天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物 。 也不要進食易化膿食物 ， 如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物 ， 不洗冷水澡 。