雖然我們說不反對好的飲食，但是春節期間吃的太好會對身體造成傷害 。比如上火、沒胃口、消化不良脹氣，假期過后需要清淡飲食調理 。你知道清淡飲食的做法嗎？讓我們學習幾道家常菜，非常適合假期后的飲食和健康 。
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做法三：黃瓜拌綠豆芽
第一步，備好綠豆芽、黃瓜、胡蘿卜、香菜、鹽、香油、辣椒油、大蒜、白糖和醋 。
第二步，將綠豆芽直接處理后去皮，黃瓜直接洗好切絲，胡蘿卜直接削皮洗好切絲 。
第三步，香菜切段，大蒜切末備用 。備好鍋加水燒開了，將綠豆芽直接下鍋燙煮后撈出 。
【三款清淡食譜適合節后養生】第四步，備好碗加綠豆芽、黃瓜和胡蘿卜，加香菜、大蒜、香油、辣椒油、鹽、白糖和醋攪拌后即可 。
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