晚上是肝器官的修復時間 ， 如果長時間熬夜 ， 每天都會損害肝 ， “積少成多” ， 肝病自然而然就會形成 。
另外 ， 實驗證明 ， 睡眠時流入肝內的血液遠遠高于白天站立時流入的血液 。 所以我可以從力所能及的事情做起 ， 避免熬夜 ， 保護肝臟 。
參考文獻：
【1】謝曉；陸倫根；《實用肝臟病雜志》；2018年01期 期刊
【2】武鈺林；楊慷；《乙型肝炎與非酒精性脂肪性肝病的相關性》；2018年07期 期刊
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