戒煙|你還在抽煙？若三件事情，你一個都完不成，奉勸你趕緊戒煙( 二 ) 尼古丁|一氧化碳

肺臟健康的話，肺活量應該是很高的，肺活量高的人運動起來也是更輕松的。想要測試肺活量高不高，除了憋氣和吹蠟燭，還可以從跑步和爬樓梯這件事來判斷。很多人輕輕松松跑完一百米，一點感覺都沒有，同時也存在很多人，不要說跑步了，即使是快走幾步多會氣喘吁吁的。還有很多人，輕輕松松爬個三四樓，也有一些人，即使是只怕了一樓，也會變得氣喘吁吁地。如果出現這樣的情況的話，很有可能就是肺部功能受損，導致的肺活量降低引起的。小編奉勸你，最好能夠趕快戒煙，否則肺部的傷害是會越來越大的。

上面簡單的介紹了下香煙對身體的傷害，以及可以測試自己肺部是否出現問題的三個小方法。小編在這里勸勸各位吸煙的人，千萬不要忽視吸煙對身體造成的傷害，上面只是簡單的側臉肺部健康的小方法，如果吸煙的你想要更加了解自己的身體已經受到了哪些傷害，不如定期的去體檢吧。運用科學的儀器，檢查自己的身體，全面的詳細數據會告訴你，吸煙有害身體，真的不是說說而已。