為什么老了會有“味”，兩大原因被揪出，快來看看( 二 ) _健康小知識

盡管周邊的人覺得老人味十分強烈，但是老年人自己卻恍若未聞。這種情況并非老人在強忍作秀，而是他們真的可能聞不到。
醫學上將這類情況叫做“嗅覺適應” ，如上文所述，老人味的主要根源是雙乙酰和2-壬烯醛，再加上衰老和疾病產生的各種異味，綜合形成了老人味。
其中如果排除疾病的影響，雙乙酰、2-壬烯醛和衰老這三個主要根源的產生都需要漫長的時間，一點點積累。
【為什么老了會有“味”，兩大原因被揪出，快來看看】而人體對微小的變化往往很難發現，在日積月累的影響下，人體自身的嗅覺系統會對這種潛移默化的其為轉變逐漸適應，因此對別人是非常強烈的臭味，但老人自己是聞不到的。

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四、50歲后堅持4個習慣，老了或沒味
老人味會很大程度上降低老年人的生活質量，而且這種味道的根源很難對癥消除，一旦產生后續的治療也沒有明確的醫學指導，因此還是要以預防為主。
50歲后的老年人一定要養成4個習慣，或許老人味就不敢“騷擾”你！
1.積極治療原發病
50歲老人一定要積極治療原發病，不能給它們為老人味“添磚加瓦”的機會，而且從生活質量來說，保證身體的健康其實也比去除老人味更加重要，何況積極治療原發病可以得到一箭雙雕的好處。
病癥可以從這些方面排查：牙齒、消化系統、排尿系統、皮膚疾病等等。此外，也要密切監控血糖，預防糖尿病。

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2.飲食清淡，常咽口水
口腔問題也是老人味中的一員“大將” ，實際上，從醫學數據來看，由于長期缺乏口腔健康的觀念和醫療措施，國內居民的口腔問題普遍比較嚴重，很多年輕人就存在牙齒問題、牙周疾病。
因此產生的口腔異味不在少數，更別說在老年群體中，口腔異味更是成了老人味的主因之一。
想要避免這種情況，年輕人要學會保護牙齒，到了50歲一定要積極排查口腔疾病，及時治療，平時注意飲食均衡，最好以清淡為主，避免重口味飲食給消化系統造成負擔，消化不良也是造成口腔異味的原因。
此外，常咽口水，唾液中的溶菌酶具有殺菌作用，能夠對消化不良引起的異味起到一定幫助，不過重點還是要做好口腔清潔。

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3.注意個人衛生
很多老人由于行動能力下降，因此洗澡和自我清潔的頻率都大幅下降，實際上50歲老人更應該注意個人衛生。
洗澡頻率不一定要像年輕人一定要那么頻繁，但是也要做好最基本的衛生，勤洗澡、勤換衣，洗澡時注意重點清洗身體上容易因衰老形成皮膚褶皺的部位，防止皮屑、臟污積累，比如：頸部、腋下、腹部等地。
4.腹部按摩促蠕動
腹部按摩不僅可以促進腸胃的蠕動，減少腸胃疾病的風險，還可以帶動全身的組織活動，如果能夠保持適量的運動。
比如：散步、太極、健走等，也有助于提升免疫力，對于保持健康多有益處。此外，老年人專注于興趣愛好，能夠豐富晚年生活，放松身心，比如：書法、養花、繪畫等。

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人們常說：生老病死，人之常情。人們不能以偏概全地將老人味貼上“不干凈”的標簽，老人味更不應該成為束縛老年人的枷鎖。
年輕人要對老人更加包容，學會幫助老人們改善老人味，而老年人也要積極預防老人味的產生，為自己的健康做出努力