蓮子|解毒的“高手”被發現，并非菊花，沒事喝一點，清肝毒氣色好失眠|銀耳

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每當夏季來臨的時候，很多人就會出現睡眠質量下降，皮膚濕疹、身體上火等問題。
這些問題到底該如何改善？其實我們的老祖宗早就為我們指明了方向—養肝。
肝臟是人體最為重要的排毒、解毒器官，它可以幫助身體排理體內淤毒，到底該如何養護它呢？

養肝之前得先清肝
養護肝臟之前，我們需要先將內部的淤毒給清理干凈，之所以在養肝之前清肝，主要是肝毒不清，即使后面再怎么補，也很難起到良好的效果，這就是我們常說的“虛不勝補” ，而肝臟之中有這三種“毒”需要清理。
肝臟第一毒：氣毒
古書記載，肝主疏泄，所以很多肝疏發出的氣息就會想要發泄出去，但如果身體處于暴躁、失落、緊張、高壓的情緒之下，肝臟就很難將氣息排出去，長期如此，身體就會出現肝氣郁結的問題，無法疏泄的肝氣會轉化成危害人體的氣毒。
加下來，等氣毒堆積到一定程度，身體就會出現以下幾種“警告”

胸腔悶疼，心情多悲觀、低落，容易焦慮
小腹悶脹，胸口常悶氣、氣短，呼吸困難
喜歡嘆氣，總感覺身體積氣過多，黏膩不爽
咽部易堵，痰多口臭，容易腹瀉脹氣
肝臟第二毒：濕毒
俗話說“千寒易去，一濕難除” ，濕氣過剩會嚴重影響脾胃的消化功能，這就會導致經常出現消化不良、腹瀉、脹氣等問題，濕氣過剩還會影響肝膽經，氣毒與濕氣相結合就會形成肝經濕熱等問題。
長期處于肝經濕熱，整個人的氣色就會明顯難看很多，就想我們常見的黑眼圈、眼袋浮腫、皮膚油膩、長痘生瘡和臉上長斑等，這些問題大多是因為肝毒和氣毒過剩導致的。
最后，如果肝經中的濕毒長時間得不到處理，它就會不斷導致身體走向痰濕體質，說起這個痰濕體質最顯著的特點，那就是這人一旦痰濕，舌苔就會變得又厚又黃，然后張口出氣便是臭氣，整日無精打采，提不起力氣，讓人看上去就像避而遠之。

肝臟第三毒：火毒
【蓮子|解毒的“高手”被發現，并非菊花，沒事喝一點，清肝毒氣色好】最后，如果你肝氣郁結，并且濕毒纏身而不去解決的話，身體內的毒素就會化為火，也就是出現肝火旺的問題，這肝火一旺，你就會出現如臉色發紅、眼睛紅腫、頭暈頭脹、情滯氣損和失眠多夢的問題，且在日常生活中，嘴巴還很容易口干口苦，到最后這個痤瘡色斑也容易隨之出現。
如果身體內的氣毒、濕毒、火毒過剩的時候，長期得不到解決就會形成肝炎、肝硬化等問題。
解毒的“高手”被發現，不是菊花，沒事喝一點，清肝毒氣色好中醫名方《八甘平》就是將香櫞、橘皮、桑葚、枸杞、重瓣玫瑰、薄荷等融合制作的，對于清除肝毒、降低肝火，維護肝臟健康有著明顯的作用。
香櫞，歸肝、肺、脾經，可疏肝理氣。重瓣玫瑰，清肝火，活血安神。薄荷，清肝明目、疏散風熱、疏肝解郁作用........
平時加班熬夜，肝火旺盛、肝氣郁結、肝血不足，可以試著用《八甘平》泡水喝，保護肝臟健康的前提下，還能滋養身體。

結語：肝火旺盛、肝氣郁結、肝血不足、肝經濕熱，這些都是導致失眠、多夢、長痘痘、脫發、消化不良、乏力的主要原因，中醫名方《八甘平》不僅可以降肝火、養肝經，同時對身體健康有著明顯的作用，如果您也出現了類似的煩惱，建議試一試。