身體4處有“異常”，趁早去檢查一下，快來看看( 二 ) _健康小知識

不少人認為中藥、保健品等天然安全無副作用，日常會自行購買各類中藥進行服用。殊不知，很多中藥具有很強的腎毒性，如關木通、天仙藤、廣防己以及馬兜鈴等含有馬兜鈴酸的中藥，服藥后會給肝腎帶來很大傷害。
2、過度疲勞
現代人由于生活壓力較大，很多人都長期處于過度疲勞的狀態下。而過度勞累是誘發腎病發生的主要誘因之一，臨床上接診的腎病患者中約有7成和長期過度勞累相關。
因為人在疲勞狀態下，非常容易引起抵抗力下降，長期受到細菌、病毒等感染的話，會導致身體出現一系列的“連鎖反應” ，極易引起腎功能損傷。
3、憋尿
憋尿也是個對健康非常不利的習慣，憋尿會導致尿液從尿道反流至膀胱、腎臟內，在這個時間內會有很多的細菌殘留，易導致腎臟被感染，出現功能性損傷。
4、腎病不復查
不少腎病患者在出診后會有一段時間堅持用藥，等到身體癥狀消失了之后就自行停藥，也不去醫院復查，認為自己已經好了。這樣做無疑是給尿毒癥的發生留下伏筆，病情反復會有很大的惡變可能性。定期復查可及時發現腎功能存在的異常情況，并及時做出處理，可顯著降低尿毒癥的風險。

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三、身體4處有“異常” ，趁早去檢查一下
當腎臟功能出現異常時，身體會出現一些“信號” ，但是這些信號不具有特異性，很容易會被人所忽略。
比較常見的異常癥狀包括夜尿增多，即在沒有多喝水的情況下，頻繁起夜。
另外尿毒癥患者晨起時莫名出現眼瞼、小腿浮腫癥狀，早期出現的水腫癥狀在一段時間后可消失。隨著病情的發展，水腫持續的時間也會逐漸延長。
第三異常出血也是常見的腎病早期癥狀之一，患者由于體內毒素水平升高，會出現月經量增多、牙齦出血、鼻出血等異常出血的癥狀。
另外，腎病還可能會引起患者出現血壓異常升高，血壓升高又會進一步誘發腎功能損傷，形成惡性循環。
一旦發現身體出現上述的這些異常癥狀，一定要及時就醫檢查，切不可拖延。

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四、如何保護腎臟？
腎臟是我們體內重要的代謝器官，體內的水液代謝、酸堿代謝平衡、內分泌功能等都需要依靠腎臟來進行，可見腎臟健康對于人體的重要性。
但是在我國，腎臟健康卻非常嚴峻，據《柳葉刀》雜志發表的數據顯示，我國慢性腎病的發病率為10.89% ，換算一下我國約有1.3億腎病患者，這些腎病患者中約有290萬人患上了尿毒癥。
如此高發的尿毒癥，急需我們做出預防措施，具體該如何去預防？做好這幾件事。
1、首先要從飲食上做出改變，少吃過咸、過甜的食物，過咸食物易引起血壓升高、過甜食物易引起糖尿病發生。這兩個疾病都會導致腎臟負擔過重，誘發腎臟疾病出現；
2、養成有尿就排的好習慣，避免讓尿液長時間停留在體內；
3、生活中要保持有足夠的水分攝入，喝開水即可。不要攝入大量的含糖飲料，避免給腎臟帶來過大的負擔；
4、用藥一定要遵醫囑定時定量，不要自行增減藥量、調整用藥；
5、患有腎病的情況下，一定要積極進行治療并定期隨訪，不要存有僥幸心理；
6、保持有規律的作息習慣，每天要有7~8小時的睡眠時間，不要熬夜。
預防尿毒癥的措施其實并不難，不外乎就是生活中的一些小細節，只要注意這些細節并長期堅持，就可以很大程度地預防尿毒癥的發生。