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活人還能讓尿憋死?其實憋尿與心梗，關系大了!有這種習慣的人千萬要注意了!( 二 )


有人說 ， 那我晚上不憋尿了 ， 我上床前不喝水總可以？
其實 ， 這也是有害的 ， 上床前如果不飲一點水 ， 會更加容易造成體內缺水 ， 使血液變得黏稠 ， 繼而引發心肌梗死及腦梗死 。
晚上睡前那一杯溫水一定要喝下 ， 晚上起來解手注意安全 ， 千萬別醒了又憋著不肯去洗手間 。
3引起腎衰、前列腺問題
憋尿還會造成膀胱內的壓力增大 ， 損傷腎臟排泄廢物的代謝功能 ， 讓水和代謝廢物在體內蓄積 ， 從而引起腎功能衰竭 ， 造成尿毒癥 ， 嚴重的危及生命 ， 尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人來說更是雪上加霜 。
對于男性老人來說 ， 含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出 ， 就容易引起膀胱炎、尿道炎、遺尿等疾病 。 嚴重時 ， 尿路感染還能向上蔓延到腎臟 ， 引起腎盂腎炎 ， 甚至引起腎功能不全 。
所以 ， 這里要告訴大家三點：
第一個要告訴大家的是 ， 人老了 ， 出門就怕找不到廁所 ， 這一方面是脾胃腸道問題 ， 一方面就是小便的問題 。 所以 ， 老人出門前要上廁所 ， 因為在大街上不容易找到廁所 。
第二個要告訴大家的是 ， 睡前一定要喝點溫開水 ， 半夜起來尿尿之前在床邊先坐十秒 ， 再站起來 。 上完廁所后 ， 一定要再喝點溫開水 ， 哪怕是潤濕下口腔 ， 千萬不要怕夜尿而不喝水 ， 因為不喝水可能會奪走你的性命 。
第三個要告訴大家的是平時一定要多運動多鍛煉 ， 讓心臟功能得到加強 ， 人體不是機器 ， 機器常用會磨損 ， 人體剛好相反 ， 常用會變強壯！
【活人還能讓尿憋死?其實憋尿與心梗，關系大了!有這種習慣的人千萬要注意了!】（來源：三甲學堂）