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很多時候都是因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自醫，有一點毛病就要去醫院。但在醫生看來，很多病聽著挺嚇人，其實不用治，都是瞎花錢！1、鼻炎每天用鹽水洗鼻緩解輕度過敏性鼻炎引起的癥狀，首選生理鹽水沖洗鼻腔，每天一到兩次。但注意，這里用的是生理鹽水，濃度是在0.9?可不是食用鹽調制的水。

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生理鹽水清洗鼻腔，能把鼻腔分泌物和過敏原從清洗出去，還能保持鼻腔濕潤，改善鼻黏膜的功能。2、慢性咽炎用蒲公英根泡水喝得了慢性咽炎很難受，吃了各種藥也不見好，此時用將金銀花、菊花、蒲公英制成金蒲菊茶一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的治療效果。醫生介紹，金銀花、胎菊、蒲公英根均為清熱解毒之藥，金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎，蒲公英具有清熱解毒、利尿消炎的作用，現代研究發現，蒲公英還有廣譜殺菌的作用，能預防上火導致的口腔潰瘍、牙床腫脹等，胎菊能清肝火、又能散風熱，臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。3、宮頸糜爛正常的生理現象宮頸糜爛曾困擾了很多女性，但實際上是過去對宮頸的一種正常表現的錯誤認識。它只是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現象。宮頸糜爛這個名字只是聽起來很嚇人，我國幾乎十有八九的女性都有“宮頸糜爛”，表現為白帶增多、外陰癢痛、下腹及腰骶部疼痛等癥狀。雖然宮頸炎癥、有些宮頸內瘤變甚至宮頸癌也會表現出宮頸糜爛的癥狀，但不能說是宮頸糜爛導致了這些問題。

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4、慢性淺表性胃炎就是消化不良，絕大多數人都有據調查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達 80％~90％。在醫院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這么一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫師很難見到“胃、十二指腸未見異常”的正常胃鏡報告。所以，幾乎大多數人都有慢性淺表性胃炎。事實上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥，完全不需要治療。5、骨刺是人體的自我保護機制大多數人一聽到有骨刺就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常會和“骨裂”聯系到一起，擔心是不是“骨裂”導致的細小骨刺？大家完全被“骨刺”的名字欺騙了，骨刺其實是一種人體的自我保護。骨刺即骨質增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數骨刺并不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎。6、偏頭痛多吃含鎂的食物“頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解，也沒有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。經常偏頭痛的患者吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。特別推薦紫菜干，因為紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。7、甲狀腺結節95?是良性另一個體檢高頻疾病就是——甲狀腺結節。很多人體檢一查出有甲狀腺結節就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成甲狀腺癌！之所以很多人都有甲狀腺結節的問題，主要是因為B超技術的進步，連3毫米的結節都可以看到。事實上，1 厘米以下的“甲狀腺結節”完全不必擔心，絕大多數是良性的，更不會變成甲狀腺癌。8、關節寒痛拔拔火罐關節寒痛一般都是經常吹冷風或者穿衣少導致的，只是最好用拔罐來處理，拔罐既能拔走體內濕氣還能通過熱刺激來緩解疾病，其中拔出水泡就是證明體內濕氣重的原因。9、灰指甲用大蒜和醋浸泡灰指甲學名甲癬，為皮膚真菌感染所致。陳醋和大蒜均有抗真菌作用，故配到一起可用于灰指甲的治療。取老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎放入瓶中，倒入陳醋，浸泡一天即成。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，堅持3個月左右即可。【

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