昨天下班走在路上 ， 被幾位“互倒苦水”的媽媽們吸引了 。
“唉 ， 我家孩子睡前必須要我給他講故事 ， 不然就鬧著不睡覺 ， 可我忙了一天家里還有一堆活要干呢……”
“我家也是 ， 講一個還不夠 ， 有時候講得我自己都睡著了 ， 她還不睡 。 ”
“跟你們講 ， 我現在晚上根本不用給兒子講故事 ， 自從買了哄睡神器——故事機 ， 只要睡前放在床頭 ， 他聽著聽著自己就睡著了 ， 特別省心 。 ”
其他幾個媽媽一聽 ， 立即要鏈接 ， 打算給自家娃也買一個 。
但這些媽媽們可能不知道 ， 用故事機哄睡 ， 聽著省心 ， 實際上會給娃帶來很大的健康隱患 。
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1.降低睡眠質量 ， 影響身體發育
小孩子在白天瘋玩了一天 ， 到了晚上身體和大腦都需要放松下來 ， 在安靜舒適的環境中進入睡眠狀態 ， 以便大腦整理信息 ， 身體機能滿血復活 ， 為第二天的學習和活動提供滿滿的能量 。
人在入睡時 ， 大腦會逐漸由淺到深進入休眠狀態 ， 這個時候如果故事機的聲音持續不斷地傳入孩子的耳朵 ， 進入大腦 ， 刺激腦神經興奮 ， 大腦就會處于工作的狀態 ， 會導致失眠、深睡眠變淺 ， 甚至持續做夢等情況 ， 影響孩子的睡眠 。
如果孩子長期睡眠不好 ， 甚至深睡眠時間較短 ， 生長激素的分泌就會減少 ， 植物神經紊亂 ， 免疫功能下降 ， 進而影響身體的生長發育 。
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2.削弱孩子自主入睡的能力
如果孩子經常聽著故事機入睡 ， 久而久之 ， 就會習慣并依賴這種方式 ， 當外部環境改變時 ， 就會很難適應 ， 并且無法自主入睡 。
家長可以選擇一個相對固定的時間 ， 讓孩子到點就有意識地進入睡眠準備階段 。 比如在睡前三十分鐘 ， 跟孩子進行親子閱讀；營造一個相對安靜、舒適的睡眠環境 ， 讓孩子的大腦逐漸放松下來 ， 自然而然地進入睡眠狀態 。 一定要避免睡前過度興奮 。
3.孩子會不喜歡/不會自主閱讀
聽故事 ， 是一種被動輸入的學習方式 。 親子閱讀 ， 是家長和孩子一起探索知識 ， 幫助幼兒養成學習習慣的有效方式之一 ， 是為將來的自主閱讀、自主學習奠定基礎 。
如果孩子習慣了聽故事 ， 大腦會適應這種輸入方式 ， 會“變懶” ， 孩子往往會因此而逐漸失去自主探索的興趣 。
人的大腦很聰明 ， 非常喜歡啟用“節能模式” 。 當人習慣了某種行為模式后 ， 大腦便會自動進入無意識狀態 。 長期聽語音故事的孩子 ， 進行自主閱讀會很困難 ， 也極有可能會不喜歡自主閱讀 。
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4.做事情不能高度集中注意力
孩子睡覺時 ， 家長為了“省心省時” ， 把孩子交給故事機 ， 表面看似一舉兩得 ， 家長既能有時間做自己的事情 ， 也可以讓孩子有所“陪伴” ， 但是孩子同時也學會了“一心二用” ， 做事缺乏專注力 。
睡覺和聽故事本就是兩件毫不相關的事情 。 家長想要解決孩子睡覺的問題 ， 可以從睡前準備、睡眠環境等因素著手改變 。 讓孩子聽著故事機入睡 ， 反而會分散注意力和精力 ， 達不到預期的效果 。
注意力和睡眠是息息相關的 。 集中注意力 ， 最基本的前提就是保證充足、高質量的睡眠 ， 睡眠好了才能有良好的精神狀態 。
講故事 ， 聽故事 ， 看似是件小事 ， 但背后卻藏著家長對教育的態度 ， 以及對孩子的愛 。
在當下快節奏的時代 ， 白天上班 ， 晚上帶娃是絕大多數成年人生活的真實寫照 。 下班后的時間 ， 是父母全情陪伴孩子 ， 與孩子相處的溫情時光 。
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