冠心病并非一朝一夕可治好的病，必然需要依賴食療的慢慢調整 。而多吃豆類、纖維類食物，是對心臟很有益處的 。老年人吃什么預防冠心病？
文章插圖
文章插圖
預防冠心病吃什么食物好？
一、黃豆：
【10款食物有益心臟健康 遠離冠心病傷害】黃豆能增進體內脂肪和膽固醇的代謝，堅持血管通暢 。除了可以將黃豆做成豆漿、豆腐之類，還可以和米飯一起煮，做成黃豆飯 。煮飯時，要將黃豆用冷水泡4個小時，然后再換水和米一起煮，這樣能避免脹氣 。
- 10食物讓你壽比南山
- 盤點5款養顏又助眠的最佳睡前食物
- 六大食物竟然是天然避孕藥
- 警惕15種常吃食物有毒
- 醫生絕不會吃的六種家常食物
- 雞蛋生吃會中毒 3類常見食物不宜生吃
- 十種相克食物吃錯染病！
- 8種家常食物吃錯部位 不營養還奪人命
- 人體十二大器官最愛的食物推薦
- 6種食物堪稱腸胃“清道夫”