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【流鼻血，是情緒失控，還是血壓升高所致？看看吧】預防流鼻血 ， 需要積極治療原發疾病 ， 比如 ， 高血壓或影響凝血功能的疾病 。 如果得了鼻炎 ， 應該養成良好的衛生習慣 ， 不要摳揉鼻腔 。 生活環境 ， 應該保持空氣清新 ， 溫度維持在攝氏20度左右 ， 濕度60% 。 如果鼻腔比較干燥 ， 可以使用生理性海水或香油 ， 滋潤鼻腔 。 飲食方面 ， 需要限制高熱量及刺激性食物 。 此外 ， 還可以使用促進鼻腔黏膜修復的藥物 。

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