高血脂|高血脂降不下來怎么辦?胡大一教授送你4個健康處方!早知早好!

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高血脂|高血脂降不下來怎么辦?胡大一教授送你4個健康處方!早知早好!

梁叔一大早就來了藥店 , 語氣不善 , 說上次從你這拿的藥根本沒有效果 , 昨天我閨女帶我去復查血脂了 , 醫生說還是高 , 藥不管用你還讓患者吃 , 這不是謀財害命嗎?梁叔這一通數落下來 , 大家都有點蒙 , 給梁叔倒了一杯水后 , 梁叔的情緒稍微有所緩解 。
梁叔的母親在60多歲的時候得了腦梗 , 反復3次 , 最后全身癱瘓 , 在床上躺了7年后去世 , 他大哥56歲的時候第一次出現了腦梗 , 雖然救助及時 , 但還是留下了后遺癥 。 女兒說他也是高危人群 , 去醫院檢查 , 發現膽固醇、甘油三酯都高 , 醫生說他這種情況屬于家族遺傳型的 , 給開了瑞舒伐他汀和阿昔莫司 , 讓吃一段時間再去醫院復查 。 醫生給開的藥吃完了之后 , 他又在藥店拿了兩次 , 昨天是去復查 , 醫生說血脂還是高 , 再得知他吸煙喝酒的習慣一直都在 , 并且不愿意運動 , 喜歡吃油炸的食物 , 就告知光吃藥不管用 , 還需要配合生活方式的改善 。

梁叔一晚上沒睡好覺 , 一邊擔心自己也會像母親和哥哥一樣得腦梗 , 一般又感覺自己沒做錯 。 最后他得出結論:醫生和藥店都是在推卸責任 , 要是吃藥沒有用的話 , 為什么還要吃藥呢?這不是坑人嗎?因此就出現了開頭的一幕 。
高血脂主要包括原發性高脂血癥、繼發性高脂血癥和其他高脂血癥 , 原發性高脂血癥是原因不明導致的高脂血癥 , 有家族性和非家族性兩種 , 家族性高脂血癥是由遺傳或者體內的基因變異導致的 , 其中一半的患者都屬于這一類 。 繼發性高脂血癥是因為某些疾病或者服用一些藥物 , 導致的高脂血癥 , 比如糖尿病、肝病、腎病、甲狀腺功能低下等等 , 其主要的特點是疾病治愈之后 , 血脂就能恢復到正常狀態 。 其他類型的高脂血癥包括飲食不健康 , 不運動等原因導致的高脂血癥等 。
高脂血癥不是只要吃藥就可以治愈的 , 胡大一教授指出:想要控制住高血脂 , 最重要的是堅持4個處方:1.藥物處方
高脂血癥最常見的是高甘油三酯和高膽固醇 , 甘油三酯超過5.6mmol/L后 , 為防止出現急性胰腺炎 , 需要服用貝特類的降脂藥 。 對于高膽固醇患者 , 建議使用他汀類藥物進行治療 , 最常用的就是瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等等 , 如果單純地用他汀類的藥物 , 無法達到良好的降脂效果 , 建議加用依折麥布、阿昔莫司等藥物 , 具體的用藥方案需要醫生根據患者的具體情況進行確定 。

2.運動處方
運動可以將體內的脂肪減掉 , 還能預防高脂血癥引起各類炎癥并發癥 , 有效地預防高脂血癥 。 建議高脂血癥的患者經常進行有氧運動 , 降低體內膽固醇的含量 , 使高密度脂蛋白(好的脂蛋白膽固醇)升高 , 并且可以降低高脂血癥引發的一系列并發癥的風險 。
3.飲食處方
高脂血癥患者一定要注意飲食的均衡 , 適當地多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧 , 隨著生活水平的提高 , 人們對飲食的精細程度要求越來越嚴格 , 精細的主食會引起血糖的快速升高 , 刺激胰島素分泌 , 合成更多的甘油三酯 , 最終使血脂進一步升高 。 而蔬菜、水果的攝入不足導致維生素礦物質等營養素的缺乏 , 維生素作為肝臟膽固醇代謝的關鍵酶參與膽固醇的代謝 , 其缺乏會導致膽固醇不能及時被清除 , 從而導致膽固醇的升高 。 因此高脂血癥的患者盡量多吃一些綠葉蔬菜、膳食纖維高的水果、粗糧等 , 少吃油炸的食物、熱量含量高的食物、腌制的食物等 。