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姐姐|經絡穴位，一日一學——膺窗，這個胸部保健穴要了解

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姐姐|經絡穴位，一日一學——膺窗，這個胸部保健穴要了解

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姐姐|經絡穴位，一日一學——膺窗，這個胸部保健穴要了解

膺窗穴
【命名】膺 ， 胸也 。 窗 ， 空孔也 。 膺窗名意指胸腔內的高溫之氣由此外出胃經 。 本穴位處乳之上、胸之旁 ， 地部有孔隙通道與胸腔內部相通 ， 如胸腔與體表間氣血物質交流的一個窗口 ， 故名 。

【精確定位】在胸部 ， 第3肋間隙 ， 前正中線旁開4寸 。
【自我取穴法】正坐 ， 乳頭向上推1個肋間隙 ， 按壓有酸脹感處 。

【主治】胸滿氣逆、呼吸喘鳴、咳嗽喘息、乳癰 。
【配伍應用】配屋翳穴主治乳癰；配太沖穴主治唇腫；配乳根穴、神闕穴、沖門穴主治乳腺炎 。

【一穴多用】
1.按摩：用大拇指按揉200次 ， 能防治胸肺部疾病 。
【姐姐|經絡穴位，一日一學——膺窗，這個胸部保健穴要了解】2.艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘 ， 每天1次 ， 能止咳化痰 ， 治療胸滿氣短 。