這是因為，按揉腹部可以疏經通絡，引血下行，使經行通暢。由于小腹為胞宮所在之處，因此摩、擦小腹可促進小腹內微循環，調經止痛。
第五
消火氣
什么樣的人容易上火呢？反而是身體陽虛的小姑娘和陰虛的中年女性；陽虛的小姑娘，身體寒了，寒主收斂，身體會出現瘀堵，這樣就會造成上下陰陽不得交通，虛火上去了下不來。經常以手心揉腹，可以疏通瘀堵，讓陰陽正常交通，慢慢氣順了，火氣就消了！
第六
祛寒氣
腹部走的大多是陰經，而小腹又是陰經相交接的部位，屬陰中之陰。陰性寒，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。手心的勞宮穴是火穴，有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱，不但能讓人體自動調集脂肪來御寒，還能養元補氣、滋陰培陽。
第七
治胃病
【 血壓|每天2次堅持30天：血壓低了，火氣小了，贅肉沒了，也沒再便秘過】胃、十二指腸潰瘍病。每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。
因為胃潰瘍病的發生與胃酸分泌過多有關。經常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。
只要堅持一個月，就有驚人的變化，腸道通暢了，褲子松了，不失眠了，身體都硬朗了，身上的老病、慢病慢慢抽絲而去！

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