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口腔|青島市口腔醫院啟動2021年老年健康宣傳周( 二 )


誤區4：日常清潔只刷牙就可以
現在大部分人已經形成刷牙的習慣，但刷牙不等于能刷好牙。正確的刷牙是在牙膏的輔助配合之下，刷毛機械清理軟垢和菌斑的過程，需要刷到每一個位置，包括牙齦邊緣。建議刷牙時使用含氟牙膏，牙刷最好是軟毛頭小，有利于其在口腔內靈活使用。
老年人大多有不同程度的牙周問題，牙齦退縮后的牙間隙很大，普通牙刷難以進入清潔，因此需要配合使用牙縫刷清理。另外，牙線也是清理牙齒鄰面接觸區的工具，但老年人的使用率極低，建議老年人學會使用，以免牙齒形成鄰面齲。
正確護理口腔謹記五點
冬天宜用溫水刷牙。大多數老年人隨著年齡的增長，逐漸疏于管理牙齒，導致牙面出現不同程度的磨損和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒容易出現牙本質過敏癥，尤其遇冷、熱、酸、甜時。若反復受到過冷、過熱刺激，很容易出現牙髓炎。冬天水涼，改用溫水漱口刷牙，避免過冷的刺激，可以減少各種不適和牙髓疾病的發生。
防治牙周炎。牙周炎是常見病、多發病，卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人把牙周炎造成的不適歸結為“虛火上升”，喝點清熱的涼茶緩一緩就不管了，延誤了治療。防治牙周炎，要學會正確的口腔清潔方法并認真踐行。早晚認真刷牙，飯后用牙線，鄰牙間隙大的還要輔助使用牙縫刷清理食物殘渣和軟垢，減少牙齦的刺激。此外，應定期到正規醫院或口腔診所潔牙，清理口腔內的結石，根據專業醫師建議進行牙周序列治療和用藥。
警惕根面齲?；加醒乐懿〉睦夏耆搜栏繒饾u暴露，這些位置的鈣化程度較牙冠低，抗齲能力相對較差，而且這些老年人的口腔清潔大多做得不夠完善，因此根面易出現齲壞。根面齲的一個特點是位置隱蔽，大多出現疼痛時才被發現。此時若破壞嚴重，牙根很容易折斷，需要拔牙從而造成失牙。所以老年人應定期檢查牙齒，及早治療，減少痛苦和損失。
及時修復缺牙。長期缺牙危害很多，正確的做法應該是在牙齒缺損后及時修復。修復方式有多種，可以根據自身條件和醫生討論后進行。
【 口腔|青島市口腔醫院啟動2021年老年健康宣傳周】定期拜訪牙醫。很多老年人認為，年齡大了以后牙齒有點問題屬于正常現象，因此很少定期找牙醫檢查口腔情況。事實證明，定期檢查口腔，是保持口腔健康的重要措施，早期治療不但可以免受痛苦，還可以節省費用。