韭菜雞蛋湯富含蛋白質和維生素,經過科學研究表明其具有增強人體體質 , 促進腸道蠕動,補脾養胃的好處 。
韭菜口感清爽,富含維生素和纖維素,具有促腸道蠕動的特點,雞蛋口感香嫩爽滑 , 富含蛋白質,具有保養脾胃的特點,韭菜雞蛋湯的具體做法如下 。
主料:韭菜、雞蛋 。
輔料:食鹽、香油、水 。
做法:
1、韭菜洗凈切碎,雞蛋打入碗中攪拌成雞蛋液;
2、鍋中倒入適量水燒開;
3、倒入韭菜,倒入雞蛋液并攪拌均勻;
4、加入適量食鹽和香油,并攪拌均勻;
【韭菜雞蛋湯對身體有什么好處】5、將韭菜和雞蛋液煮至成熟,關火盛出即可 。
