第八點：盡可能吃少鹽或者不含鹽的食物 。 這也是為了控制人體內的電解質平衡 。
第九點：不喝酒或者盡可能少喝酒對心血管有益 。 酒精和心血管疾病之間的聯系可謂是千絲萬縷 。 當人們無法控制自己的飲酒量也會讓心血管疾病的發病率“失去控制” ， 威脅健康 。
第十點：健康飲食要長期堅持 。 這一條和前面9條相比 ， 或許更難做到 。
【10個飲食建議，有助降低心血管疾病風險，值得學習，看看吧】健康飲食不是讓大家吃某種特定的食物 ， 而是長期堅持健康的飲食習慣 。 能堅持做到的人 ， 或許心血管健康也能因此受益 。
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