很多人在生活中有過這樣的經歷
便便干硬、排便費力、便不盡感
這些癥狀都與便秘有關
便秘既是一個癥狀，也是一種疾病
也很容易誘發多種肛腸病
便秘的病因多元化且錯綜復雜
屬于臨床難治疾病之一
今天，我們就來聊聊讓人難熬的便秘問題

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01
怎么樣才算便秘？
一般來說，因為從吃進食物，到食物經胃腸道的消化吸收、變成糞便排出體外，需24-48小時，如果不排便的時間超過了這個時間段，那么糞便干燥就會難以排出或者有以下便秘的癥狀。
◎糞便過于有些干燥、堅硬，排出很困難；
◎七天之內排便次數少于2-3次以上者；
◎每2-3天甚至更長時間才排便1次；
◎糞便性狀像羊屎或兔屎樣，呈球狀。
02
便秘是很多肛腸病的幕后“幫兇”

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近年來，我國便秘的發病率越來越高了，且呈年輕化的趨勢發展。小心便秘引發以下疾病：
一、痔瘡
長久不排便，而一排便用力時就會讓肛管黏膜外凸，導致靜脈回流不通暢，時間久了就會形成痔瘡。
二、肛裂
長久不排便，會導致便便干硬，導致出現肛裂，主要是因為排便時，糞便干硬會劃破肛管，形成潰瘍或創面所致。
三、腸道炎癥
長期便秘會造成直腸受壓，而形成潰瘍，嚴重者可能引起腸穿孔。
四、肛周膿腫、肛瘺
長期排便困難，排不盡，導致糞便殘留在肛隱窩，刺激肛竇發炎，長此以往形成肛周膿腫、肛瘺。
五、腦溢血
對于老年人來說，便秘還可能誘發腦溢血、心絞痛和心梗，造成致命風險。
六、腸癌
據資料表明，嚴重便秘者約10%都患有結直腸癌，可以說患有結直腸癌以后，便秘是其中一個重要的患病信號。
03
一便秘就用開塞露？
小心“上癮”，趁早遠離！
開塞露主要由高濃度的甘油或山梨醇起作用，其中甘油不止是潤滑作用，幫助大便的排出。更為重要的是，高濃度的甘油具有高滲作用，可以將腸道粘膜里的水分吸入腸腔，從而達到軟化糞便的作用，同時這個高滲作用也會對腸壁起到刺激作用，使腸壁反射性地收縮引發排便反應。

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后果可想而知：頻繁的使用開塞露，不僅會擾亂正常的排便節律，削弱正常的排便反射，從而加重便秘癥狀。且開塞露產品的頂端一般較硬，長期使用的話，很容易導致肛管組織的損傷及粘膜出血，甚至個別患者會出現潰瘍、反復出血等。
如果長期使用開塞露，很容易出現依賴，便秘非但不能緩解只會越來越重、還會讓痔瘡、肛裂、乃至腸息肉及癌變的風險直線上升！
04
便秘是腸癌的“預兆”？
若伴隨這4種情況需警惕！

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很多人出現了便秘表現，認為就是腸道惡性腫瘤來襲時的信號。其實，便秘這種情況的發生和多方面因素有關，不一定就是腸道惡性腫瘤的表現。但如果便秘同時伴有以下癥狀時，就要當心了，需要及時檢查。
1、便血
除了便秘之外經常有便血的表現，應該及時檢查。因為腸道惡性腫瘤在發展過程中，腫瘤的血液供應豐富，質地脆弱，在排便過程中糞便的擠壓有可能會導致糞便含有鐵元素增多。而這種現象跟腫瘤破裂出血有關，糞便顏色會出現改變，容易有黑色的糞便出現，這就是腸道惡性腫瘤發展時引發的便血，需要及時檢查。

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