2、少喝酒
酒精進入體內后肝臟會分解成尿液排出 ， 如果酒精量超出肝臟的正常代謝能力 ， 那么就會引起肝臟損傷 ， 甚至形成酒精肝 。

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3、多吃綠色食物
【毒素|吃1口等于3斤綠豆，呼吁：肝不好的人不妨常吃，肝臟會感激你的】養肝也可以通過食物滋養 ， 多吃綠色食物促進肝臟排毒 。 比如芹菜 ， 萵筍 ， 綠豆 ， 海帶 ， 菠菜 ， 獼猴桃等 。

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