40、掌握避孕方法知情選擇，知曉各種避孕方法，了解自己使用的避孕方法的注意事項。
掌握健康急救常識
41、積極參加逃生與急救培訓，學會基本逃生技能與急救技能。
42、遵醫囑治療，不輕信偏方，不相信“神醫神藥”。
43、配備家用急救包（含急救藥品、急救設備和急救耗材等）。
44、及時、主動開展家庭環境衛生清理，做到家庭衛生整潔，光線充足、通風良好、廁所衛生。
45、適度使用空調，冬季設置溫度不高于20攝氏度，夏季設置溫度不低于26攝氏度。
46、新裝修的房間定期通風換氣，降低裝飾裝修材料造成的室內空氣污染。
47、烹飪過程中提倡使用排氣扇、抽油煙機等設備。
48、重污染天氣時，建議盡量減少戶外停留時間，易感人群停止戶外活動。
49、不疲勞駕駛、超速行駛、酒后駕駛，具備一定的應急處理能力。
50、選擇管理規范的游泳場所，不提倡在天然水域游泳，下雨時不宜在室外游泳。
來源：健康中國行動、新華社、中國新聞網
來源:全民健康生活方式行動

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