1. 首頁 > 健康養生 > >

40天“超長待機版”三伏天開啟！哪些人最容易中暑？

健康知識養生常識

中新網北京7月16日電今天開始 ， 40天“超長待機版”的“三伏天”正式開始 ， 一年中最熱的時段來到了 。 最近 ， 我國多地出現極端高溫 ， 甚至有人因熱射病死亡 ， 那么 ， 到底什么是中暑？哪些人最容易中暑？熱射病有多可怕？
40天“超長待機版”三伏天開啟！哪些人最容易中暑？
文章圖片
資料圖：7月12日 ， 廣西南寧 ， 市民“捂裝”騎行 。 當日 ， 南寧市氣象臺繼續發布高溫黃色預警信號 。 中新社采訪人員陳冠言攝中暑在夏季是非常常見的一類急癥 ， 跟天氣有直接關系 ， 在天氣炎熱和(或)空氣濕度大時更容易發生 。
北京協和醫院急診科副主任劉繼海表示 ， 人體本身有一定自我調節能力 ， 但如果長期在這種高溫高濕的環境下停留就可能發生中暑 ， 特別是老年人、兒童、孕婦這些體溫自我調節能力相對較弱的特殊人群 ， 在遇到酷暑天氣時就更容易發生中暑 。
劉繼海表示 ， 按程度輕重 ， 中暑可分成先兆中暑和中暑 ， 中暑又根據不同的臨床表現分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病 。 對于機體而言這是一個連續發展的過程 ， 如果最開始的輕度不適能被及時發現、處理 ， 就不至于發展到最嚴重的情況 。
先兆中暑者經常會出現乏力、頭暈等癥狀 ， 這時如能及時從高溫高濕環境下轉移到相對清涼的環境 ， 再注意補水 ， 這些癥狀就可以完全緩解 ， 不用特別擔心 。 但如沒及時發現和處理 ， 可能會發展成中暑 。
痙攣就是老百姓講的抽筋 ， 人體汗液里含有大量水和鈉鉀鈣等電解質 ， 在高溫高濕的環境下如果大量出汗 ， 就會導致大量的水份和電解質丟失 ， 造成機體肌肉痙攣 。
熱痙攣者除了感到頭暈、乏力外 ， 最突出的表現就是大量出汗同時伴有肌肉痙攣 ， 以腿部肌肉 ， 特別是小腿肌肉痙攣最多見 。 很多運動員在高溫高濕的環境下比賽時很容易出現腿抽筋 ， 這就是熱痙攣的表現 。
專家提醒 ， 出現熱痙攣時 ， 關鍵要讓熱痙攣者快速轉移到相對清涼的環境下休息 ， 同時補充水和電解質 ， 也就通常所說的礦物質水 ， 這樣就可以有效緩解熱痙攣的癥狀 。
那么 ， 如果出現以上癥狀還沒有及時處理 ， 病人可能就會進入熱衰竭階段 。 這一階段最突出的表現就是血壓下降 ， 持續丟失的體內水分和電解質 ， 就會造成血壓下降 ， 同時病人全身狀況就會變差 ， 但這時患者神志還是基本清醒的 。
在熱衰竭時 ， 病人自我體溫調節能力下降 ， 這時病人往往會伴隨中到高度發熱 ， 體溫達到38°C~39°C ， 之前的頭暈、乏力甚至痙攣這些表現也都可能同時存在 。 對于熱衰竭來講 ， 單純口服補液可能無法達到足夠效果 ， 這時要到醫院配合靜脈輸液來補液和補充電解質等治療措施 ， 同時要有效降溫 。
如果還沒及時得到干預和治療 ， 隨著他體溫進一步升高 ， 往往會超過40°C ， 患者此時會出現神志障礙 ， 或者昏迷 ， 這時就發展成為最嚴重的一類中暑表現——熱射病 。
劉繼海介紹 ， 據現有數據統計 ， 熱射病死亡率大概在60%到70% 。 因為熱射病患者體溫過高 ， 最嚴重的的情況下會有腦細胞損傷 ， 進而影響中樞神經系統 ， 進而可能造成一系列嚴重后遺癥 。
【40天“超長待機版”三伏天開啟！哪些人最容易中暑？】劉繼海表示 ， 熱射病首要治療還是以降溫為主 ， 需要把患者的體溫控制在我們可以接受的范圍之內 ， 減少高溫對機體的持續損傷 ， 同時再配合其他治療手段 ， 盡可能保護患者臟器功能 。