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其實對于女性而言 ， 保養背部比保養腹部重要得多 。 因為在腹部進行艾灸比較方便 ， 不少人都選擇進行腹部艾灸而忽略了其他地方 ， 但是很多人不知道 ， 女性在背部進行艾灸遠比在腹部進行艾灸更重要 。
艾灸背部 ， 預防婦科風寒之邪入侵人體 ， 背部首當其沖 。 女性體質偏寒 ， 如果背部受涼 ， 就更有可能引起腰酸和背痛以及內臟受寒 。 濕寒偏重 ， 內臟受濕寒侵襲后通常會運行到子宮 。 時間一長 ， 就會導致出現婦科問題 。 因此 ， 女性的背部是預防婦科的重要部分 ， 其中 ， 常用的艾灸穴位是命門穴和八髎穴 。
艾灸背部 ， 促進排毒背部的膀胱經是人體的排毒通道 ， 它控制著毒素通過體液排出身體 ， 擔負著排出體內70%的代謝廢物和毒素的責任 。 艾灸背部經絡不僅可以消除人體的濕寒毒素 ， 也可以緩解頸部 ， 肩膀 ， 腰部和腿部的疼痛 ， 使沉重的身體能夠放松 。 緩解身體疲勞 ， 改善睡眠質量 ， 并大大緩解女性常見的肝郁問題 。
艾灸背部 ， 驅寒瘦身背部 ， 臀部 ， 后腿和腳外側是膀胱經脈循環的位置 ， 如果背部和臀部贅肉多 ， 就是膀胱經絡出現了問題 。 膀胱經通常存在的問題是人體的風寒濕毒往往會在此積聚 ， 因為它是人體抵御外界寒冷的重要屏障 。 許多身型較胖的人背部脂肪就像一層棉花 ， 摸起來沒有質感 ， 正是由于濕寒堆積在此 。
推薦女性艾灸養背穴位：大椎穴、風門穴、身柱穴、命門穴 。
【艾灸|艾灸背部還是腹部？看完你就知道了！】養生和養陽分不開 ， 艾灸無疑是養陽的法寶 。 艾灸具有溫熱補虛 ， 散瘀驅寒的性質 ， 簡而言之 ， 它可以補充身體上受損的陽氣 ， 并排出體內的淤毒和垃圾 。 婦女天生體質偏寒 ， 也更容易受到外界濕寒的侵襲 ， 常在背部艾灸是一種更合適女性的保健方式 。

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