Omega-3能殺死腫瘤，哪些食物可以補充？了解下( 二 ) _健康小知識

第五種雞蛋：身邊有不少人每次吃雞蛋都把蛋黃留著，只吃蛋白，這種行為不僅浪費，還錯過了補充Omega-3的機會，還是要連同蛋黃一起吃，才能補充營養。
第六種黃豆：它其實也可以做成植物油，不過平時我們更多的是豆制品，如果你不愛吃魚和海藻，不妨通過豆制品補充，同樣可以獲得Omega-3 。
以上六種食物，大家可以視情況補充，若是都不愛吃，也可以通過膠囊補充，只不過價格更高一點。中國的癌癥新發病例位列全球第一，防癌抗癌形勢嚴峻，在眾多致癌因素中，飲食占比很高，什么樣的飲食習慣可以幫助我們遠離癌癥呢？記住有三類食物要少吃：加工肉、紅肉、酒。哪些食物建議多吃呢？包括蔬菜、粗糧、乳制品、豆制品、水果、魚肉等等。
綜上所述，雖然Omega-3能殺死腫瘤目前還局限于動物實驗中，但是這不妨礙我們補充它為身體增加更多有利條件，同時大家也要清楚一點，補充Omega-3不代表能幫助你防癌，還是要健康飲食遠離危險因素才行。