1. 首頁 > 健康養生 > >

艾灸|多汗：頭上愛出汗，頭發都打濕了，什么問題？如何解決？

艾灸

艾灸|多汗：頭上愛出汗，頭發都打濕了，什么問題？如何解決？

文章圖片

艾灸|多汗：頭上愛出汗，頭發都打濕了，什么問題？如何解決？

文章圖片

艾灸|多汗：頭上愛出汗，頭發都打濕了，什么問題？如何解決？

文章圖片

艾灸|多汗：頭上愛出汗，頭發都打濕了，什么問題？如何解決？

文章圖片




網友提問：
馮名雨老師 ， 我的小孫子今年6歲半 ， 我發現他睡覺的時候或者平時吃飯的時候 ， 頭部出汗特別嚴重 。

平時在一起吃飯 ， 家里面其他人都挺正常的 ， 就他頭部出汗特別厲害 ， 甚至睡覺的時候頭發都是濕漉漉的 。 請問 ， 這個頭部出汗 ， 是不是也是病癥的表現 ， 如果是的話 ， 該咋解決？
小孩子出現頭部容易出汗的問題 ， 它和成年人頭部出汗 ， 略微有點差異性 。 不過 ， 也有共同點 。
今天我們重點針對小孩子頭部出汗問題和大家聊一聊 ， 成年人有類似問題的 ， 也可以作為參考：
小孩子 ， 由于正處于身體高速發展的階段 ， 具有「三有余 ， 四不足」的特點 。
簡單的說就是“陽常有余、陰常不足” ， “肝常有余、脾常不足” ， “心常有余肺常不足”以及“腎常虛” 。
小孩子頭部容易冒汗的情況 ， 和這幾個情況也是息息相關的 。
1
飯后出汗
吃飯的時候 ， 也是我們脾胃消化食物的時候 。 這個時間段出汗 ， 多半和脾胃的關系最為密切 。
因為食物到達我們胃 ， 胃部把食物進行研磨和腐熟 。 胃經在人體臉頰分別最廣 。 吃飯的時候 ， 胃熱順著胃經 ， 直達頭面部位 ， 迫使汗液外泄導致的頭面部出汗 。
此類情況 ， 一方面少吃辛辣食物 ， 另一方面可以艾灸健脾胃 ， 去熱邪的穴位 。 推薦艾灸：足三里穴 ， 曲池穴 。
足三里穴 ， 是胃經的合穴 ， 中醫認為「合治內腑」 ， 六腑的病癥都可以用足三里穴 ， 而胃屬于六腑之一 ， 肯定可以用足三里穴調節胃的功能性病癥 。
曲池穴 ， 歸屬于大腸經 ， 是人體清熱要穴之一 。 體內熱邪清除 ， 可以避免熱邪迫使津液外泄的情況出現 。
■.足三里穴
「位置」：屈膝90度 ， 在小腿前外側 ， 當犢鼻穴下3寸 。

■.曲池穴
「位置」：屈肘成45° ， 在肘關節的外側 ， 肘橫紋頭處 ， 即為本穴 。

2
不動也出汗
有一些患者 ， 自己不愛運動 ， 身體怕冷 ， 平時坐著不動 ， 也容易滿頭大汗 。 這種情況就屬于自身陽氣不足 ， 氣無法固澀津液 ， 導致津液肆意橫流導致的 。
這種情況 ， 我們需要增加自身陽氣的量 ， 推薦艾灸：大椎穴 ， 氣海穴 。
氣海穴 ，顧名思義就是氣的海洋 ， 可以大補元氣；
而大椎穴歸屬于督脈 ， 中醫認為「督脈 ， 主人體一身之陽氣」 ， 加上人體的諸多陽經也交匯于大椎穴 ， 所以艾灸大椎穴可以補陽氣 ， 避免自汗的情況發生 。
■.大椎穴
【艾灸|多汗：頭上愛出汗，頭發都打濕了，什么問題？如何解決？】「位置」：低頭 ， 頸背交界椎骨高突處椎體 ， 下緣凹陷處即是 。

■.氣海穴
「位置」：肚臍下1.5寸 。

3
上熱下寒出汗
我們之前說過 ， 如果上半身容易上火 ， 而下半身怕冷嚴重 ， 這個就是典型「上熱下寒」表現 。

這種表現和人體三焦不通暢有關系 ， 也可以理解為人體的水火無法相濟 。
在關于孩子的有「三有余 ， 四不足」中我們說過 ， 小孩子屬于是「陰常不足」+「腎常虛」 。