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清炒萵筍用焯水嗎

生活百科萵筍


清炒萵筍用焯水嗎

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清炒萵筍需要焯水 。蘆筍肉質鮮嫩，將它放入水中焯燙時，時間不宜過久，一般建議焯2分鐘左右即可，如果焯的時間過長，蘆筍就會過于軟爛，不利于接下來的烹飪，食用口感也會變差 。
【清炒萵筍用焯水嗎】如果去掉萵筍焯水的階段，炒出來的萵筍極有可能失去清脆的口感 ， 并且蘆筍中含有豐富的草酸成分，它能與蛋白質發生反應，生成不易消化的沉淀物，但將其焯水后，能去除大部分的草酸，對人體的健康有一定的好處 。