“27歲做了一個手術，我開始放棄夜生活了” _健康小知識

別熬夜了
會得癌的
幾天前，在知乎上看到一個帖子， 27歲癌癥患者自述：我是如何“作”出癌癥的。
T淋巴母細胞淋巴瘤白血病，冷冰冰的學術名詞，給這個27歲的生命，加了2年的保質期——平均臨床生存周期只有兩年。
“生病至今，我一直在思考一個問題：為什么我會得這個病？沒有怨天尤人，只能說咎由自取。 ”
白天的學習、工作，被控制感和負重感嚴重影響著。
節省下來的時光被用來盡情享受夜生活。
擼串、K歌、追劇、聊天、打游戲、刷淘寶……
用夜晚的這點屬于自己的時光，做點喜歡的事，才算真正地活了一次。
只可惜，代價有點慘痛。
昂貴的住院費、密密麻麻的針孔、像螺絲鉆進肉里一般的疼痛。
就連長出新細胞，也像炮竹在體內爆炸一樣，一浪接著一浪。
樓主的話字字扎心、句句肺腑：
“雖然致癌有很多種因素。但我們生病的小伙伴，都一致提到了熬夜的問題。
熬夜真的害死人，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！
如果可以，我真想鉆到你面前，抓住你衣領，告訴你，不要熬夜！！！”
茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。 ”
所有熬夜的人，都想當然地認為自己還年輕，身體倍兒棒，不會有什么差池。
卻怎知，在每一個盡情放縱、恣意狂歡的夜晚，都是用生命作籌碼，賭一時的快樂。

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“偷”來的時光，遲早是要還的
《武林外傳》中有一集，佟湘玉算了一筆賬。

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聽起來是個成功勵志的故事。
不過，真正這樣做的人，怕是等不到70歲。
甚至有可能，將生命永遠定格在17歲。
等父親走進他的房間時，發現他已經倒在電腦桌旁，停止了呼吸。
死于由熬夜導致的中風。

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在連續熬夜打游戲8天后，出現咳嗽等癥狀。

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凌晨以后才就寢或者作息常年不規律的比例高達23.7% 。
其中，近30%的人睡眠時長不超過6小時。

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你為什么要熬夜？
網易云音樂一條熱評給出了答案：
【“27歲做了一個手術，我開始放棄夜生活了”】后來才發現，熬夜是緩解壓力的一種方式。世界都睡了，爸媽都睡了，老板都睡了，老師都睡了，競爭對手都睡了，全世界都睡了。你用這好不容易偷來的時光，趕緊做點自己喜歡的事。
總以為，熬夜是偷得浮生“半夜”閑，獨自消化一天的疲憊和煩惱。
殊不知，這看似偷來的時光，早就悄悄地打好了欠條。
沒有明確的還款期限。
等累積的差不多了，死神會前來收取利息。

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熬夜忙工作
你拼得起“命”么？
即使感冒發燒，也逼著自己去公司，半夜才能下班。
拿命拼的報酬是什么呢？
加起來不到3000塊的加班費，被辭退，外加擴張型心肌病，心臟擴大了近一倍。

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生前，他被同事稱為“拼命三郎” ，晚上10點，別人早都下班了，他卻非要來公司繼續加班。