除此之外 ， 你還需要準備一個"情緒救心丸"——將憤怒導致的最嚴重的后果寫下來 ， 以此提醒自己不要生氣 。 比如 ， 因為憤怒 ， 導致你搞丟了一份工作 ， 你就可以在電腦桌面上寫上一句話："你想搞丟工作嗎？"當你感覺情緒快失控時 ， 就可以看看這句話 ， 讓情緒快速冷靜下來 ， 避免引發悲劇 。

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在《一生的資本》里有這樣一段話：任何時候 ， 一個人都不應該做自己情緒的奴隸 ， 不應該使一切行動都受制于自己的情緒 ， 而應該反過來控制情緒 。 無論境況多么糟糕 ， 你應該努力去支配你的環境 ， 把自己從黑暗中拯救出來 。
情緒有時會蒙蔽我們的雙眼 ， 如果你不能控制它 ， 就會被它所奴役 ， 導致工作、生活都被其所摧毀 。
學會控制情緒 ， 這是一個人開始成熟的第一個跡象 。
最后 ， 希望你我 ， 都不會成為情緒奴隸 。 返回搜狐 ， 查看更多
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