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更年期女性，如果遭受腱鞘炎的折磨，如何治療？快來了解下

養生常識健康知識

腱鞘炎很多人應該聽說過 ， 大拇指反復疼 ， 總是不見好 ， 多半就是它在“作亂” ， 但是還有人對腱鞘炎不太了解 ， 不知道如何判斷、如何治療 ， 接下來詳細說一說 。
什么是腱鞘炎？
它和反復不斷地摩擦有關 ， 一般在手腕和大拇指處發生 。 腱鞘可以保護內部的肌腱 ， 起到潤滑作用 ， 就像寶劍和劍鞘的關系 。 當受到某些因素影響后 ， 肌腱變粗 ， 不能順利通過腱鞘 ， 一活動關節 ， 就會發出咯噠咯噠的聲音 ， 有時還不能伸直 ， 必須要另一只手扳一下才行 。
更年期女性，如果遭受腱鞘炎的折磨，如何治療？快來了解下
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為什么更年期女性容易遭受折磨？
一般兩個因素有關 ， 其一是雌激素水平變化 ， 其二是過度使用雙手 。
更年期的女性雌激素變少 ， 對身體的影響體現在多個方面 ， 其中有一點就是會引起肌腱腫脹 。 經常有50歲左右的女性前來問診 ， 說自己全身疼 ， 手指關節腫是怎么回事 ， 其實就是和激素水平減少有關 。
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女性在家庭中承擔著更多的家務 ， 一雙手一刻不停 ， 不是洗衣服就是洗菜做飯 ， 時間久了就會造成肌腱水腫 ， 產生疼痛 ， 最后引發腱鞘炎 。 因此中年女性應勞逸結合 ， 適當休息 ， 不要累到自己 。
怎么樣判斷是腱鞘炎呢？
剛開始是手腕酸疼 ， 癥狀較輕 ， 慢慢地手臂和手指也疼 ， 按壓有明顯痛感 ， 五指屈伸僵硬 ， 單獨活動某一根手指時異常明顯 ， 有彈響聲 ， 會突然卡住不能伸直 。 皮膚下方可以摸到腫塊 ， 按壓能來回移動 。 大家可以對照以上癥狀 ， 如果相符 ， 就說明是腱鞘炎 。
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腱鞘炎折磨人 ， 如何進行治療？醫生告訴你
針對腱鞘炎的治療 ， 要分不同情況 ， 按照急性炎癥和慢性炎癥的思路進行治療 ， 不管是哪一種情況 ， 都要抓緊時間 ， 越往后治療起來越慢 。
在腱鞘炎急性發作時期 ， 手指疼痛異常 ， 不能屈伸 ， 腫脹處摸起來硬硬的 ， 此時可以涂抹鎮痛的藥膏 ， 可以幫助緩解疼痛 。 將藥膏均勻地涂抹在患處 ， 輕輕按摩 ， 促進藥物成分滲透 ， 等到藥膏完全吸收后再貼上止痛藥膏 。
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說到止痛 ， 有的患者可能會想到口服藥物 ， 其實不太建議 ， 因為口服藥的刺激性比較大 ， 如果患者腸胃不太好 ， 服用止痛藥會出現惡心、想吐的癥狀 ， 再者藥膏止痛的效果更好 ， 價格也更便宜 ， 可以減輕經濟負擔 。
如果家里沒有止痛藥膏 ， 也可以用冰袋急救 ， 把毛巾或者塑料袋里裝點水 ， 放到冷凍室里凍一會 ， 放在疼痛部位敷15分鐘 ， 也能緩解疼痛 。
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當疼痛反復發作 ， 或疼痛持續了兩個月以上 ， 就屬于慢性腱鞘炎 ， 應盡快治療 ， 打封閉針或進行沖擊波治療 ， 倘若還是不能緩解 ， 就要采取手術治療 。
【更年期女性，如果遭受腱鞘炎的折磨，如何治療？快來了解下】患者在日常生活中可在手部佩戴護具 ， 減少使用頻率 ， 給肌腱休息放松的機會 ， 也可進行康復鍛煉 ， 借助皮筋或網球 ， 在手指上撐一撐 ， 手心里捏一捏 ， 要長期堅持才有效果 。