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腎病治療三分在治 ， 七分在養 ， 忽視了哪一點都對保護腎功能不利 。 所謂三分治是針對一些影響腎功能進展的癥狀、指標進行特定指標 ， 來延緩腎功能進展 。 七分養則是要求腎友不論是治療過程中 ， 還是病情緩解后都要重視對腎臟的保護 。 但有些腎友由于對腎病了解不足 ， 導致后期保養沒有做到位 ， 病情出現復發甚至加重的情況 ， 非?？上?。

腎病的保養其實沒那么難 ， 主要包括5點 ， 可以總結為“2查3管”：
2項檢查——尿常規和血常規檢查
尿常規檢查重點查蛋白尿定量
尿液是反應腎功能的一面鏡子 。 蛋白尿的變化更是腎功能好壞的直觀反應 。 腎友病情好轉后仍要繼續觀察尿蛋白的情況 ， 以及時了解腎功能的現狀 。 其中24小時尿蛋白定量能反應整個腎臟濾過功能 ， 出院后腎友也要定期復查 。

血常規主要看腎小球濾過率
血液檢查指標有三大巨頭都能反應腎功能 ， 包括血肌酐、尿素氮、胱抑素C ， 血肌酐反應不是很敏感 ， 尿素氮居中 ， 胱抑素C最敏感 ， 腎友要注意監測這三項指標的情況 。 除此之外 ， 還要多注意腎小球濾過率的指標 ， 持續穩定表明發展到腎衰竭的幾率越小 ， 如果降到60以下 ， 腎友就要注意復查以防尿毒癥 。
【蔬菜|腎友要護腎，遠離尿毒癥，2項檢查和3個管理要堅持做好】
3點管理——管住嘴管住心多自律
飲食管理
我們反復強調飲食管理是腎病治療的一部分 ， 壞的飲食習慣也可能是摧毀腎功能的最后一根稻草 。 管好飲食其實沒那么難 ， 腎友主要記住整個治療過程都要遵守“低鹽、優質低蛋白、高纖維”飲食原則 ， 低脂、低鉀、低磷原則主要是腎病3期及以后的患者需要注意的 。 腎病怎么吃我們說過很多 ， 不在贅述了 ， 關鍵腎友們要自律 。

心態管理
情緒也是影響病情好壞的重要因素 。 面對腎病難治愈的情況有些腎友難以接受 ， 尤其是尿毒癥透析患者心理更脆弱 ， 這需要家屬多開導和陪伴 。
雖然腎病難治愈 ， 但也不會那么快到尿毒癥 ， 只要積極治療 ， 保持樂觀心態 ， 從心理上藐視尿毒癥 ， 你就已經勝利了一半了 。

生活習慣要自律
有很多腎友可能沒認識到 ， 一些生活惡化可能在悄悄“偷襲”你剩余的腎功能 。 公認的傷腎惡習有6點：吸煙、喝酒、濫用藥物、作息不規律、反復感染、不健康飲食 。 其中前四點是明確會加速腎衰竭的惡習 ， 一方面會加重蛋白尿漏出 ， 增加腎衰竭風險 ， 另一方面會直接對腎臟發起沖擊 ， 加重腎臟負擔 。 如果你有這些惡習要趁早改 ， 才是護腎的關鍵 。

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