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管理健康最好的方式：不生閑氣，不爭對錯，不理爛人( 二 )

健康知識養生常識


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周國平說過一句話：
【管理健康最好的方式：不生閑氣，不爭對錯，不理爛人】“人們爭論的問題只有兩種 ， 一種是用不著爭的 ， 一種是爭不清楚的 。 ”
和一個立場不同、三觀不合的人爭論 ， 是一種無謂的消耗 ， 最后輸掉的是你的時間和精力 。
成年人最頂級的自律 ， 就是克制爭論對錯的念頭 。
與其在誰對誰錯上糾結 ， 不如把珍貴的時間 ， 用在更重要的事上 ， 人生才能蒸蒸日上 。
03
不理爛人
有句話說得好：“有時候 ， 我們活得很累 ， 并非生活過于刻薄 ， 而是我們太容易被外界的氛圍所感染 ， 被他人的情緒所左右 。 ”
自媒體作者王耳朵分享過一個故事 。
有一次他開車在斑馬線前等待過路的行人 ， 但是后面的車卻一直使勁按喇叭 ， 不斷閃燈光 。
等路人都過了斑馬線后 ， 他就開車走了 ， 后面的車卻氣沖沖地沖上前來 ， 不斷挑釁 ， 然后數次別他的車 。
作者說 ， 按照他年輕時候的血氣方剛 ， 可能當場就和后車司機干起來 。
但最后 ， 也只是笑笑 ， 覺得對方極其幼稚 ， 沒有理會 。
因為他明白自己的車上還坐著家人 ， 不能拿家人的生命去冒險 ， 更重要的是 ， 他的時間精力更值錢 ， 沒有必要為了一個爛人而浪費情緒 。
曾經有人做過一個統計 ， 那些斤斤計較的人 ， 那些為了一點小事就要拼命的人 ， 其實過得并不好 。
而爛人爛事之所以爛 ， 是因為你越在乎它 ， 它越爛 ， 讓你跟著它一起爛 ， 永遠陷在里面 。
即便最后你搞贏了它 ， 你所耗費的時間 ， 人力、物力、精力 ， 一去不復返 ， 非常不值得 。
周星馳早期電影《新精武門》中 ， 有一個惡俗的場景：鐘鎮濤拿了周星馳的行李 ， 周星馳死命追上了他 。
然后兩人就在小巷子里“打”了起來 。
怎么打？
互吐口水！
管理健康最好的方式：不生閑氣，不爭對錯，不理爛人
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在我看來 ， 與爛人爛事糾纏 ， 跟這個場景很像 。
它們往你身上吐口水 ， 你也回敬 ， 最終不體面的還是你自己 。
伏爾泰曾說：“使人疲憊的不是遠方的高山 ， 而是鞋子里的一粒沙子 。 ”
與爛人糾纏 ， 不但什么都得不到 ， 還會折磨自己 。
世界很大 ， 我們無法改變他人的存在 ， 但可以改變自己的心態 ， 對于那些惡意的傷害 ， 無端的嘲諷 ， 選擇沉默不理 ， 就是最好的反擊 。
不糾纏不是懦弱 ， 而是一種智慧 ， 只有讓過去的過去 ， 才會有新的開始 。
有句話說：“中年以前人找病 ， 中年以后病找人 。 ”
人到中年 ， 身體狀況在走下坡路 ， 這時管理好自己的健康 ， 是一個人最頂級的自律 。
而管理健康最好的方式 ， 就是不與他人生閑氣 ， 不和庸人爭對錯 ， 不同爛人講道理 。
一個人情緒穩定 ， 不執著也不較勁 ， 永遠保持平和的態度 ， 便是最好的養生 。
愿我們走過半生 ， 都能夠放下心結 ， 好好愛自己 。
點個“在看” ， 與朋友們共勉 。
作者：余生 。 來源：讀者（ID：duzheweixin）
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