臀部|百香果營養價值高,但醫生多次提醒:這2類人一口都別多碰( 二 )


買過百香果的人都知道 , 現在的百香果有紫皮的也有黃皮的 , 它們有什么區別呢?其實就是不同的品種 , 紫皮的百香果是酸味勝過甜味 , 黃色的則反之 。
對于一些不愛吃酸的人來說 , 可以選擇黃色的百香果購買 , 或者是買了紫皮百香果后適當加入蜂蜜食用 , 二者在營養價值上沒有過大的區別 。

?百香果作為我們生活中常見的水果 , 適當食用可以給健康帶來一定的好處 , 但也要注意是否適合自己 , 不適合的情況下不要盲目食用哦 。
參考資料:
[1
《百香果和黃金百香果有什么區別?》.知乎-丑蘋果.2021.6.10
[2
《高血糖可以吃百香果嗎?》.知乎-糖護士.2019.7.15
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