因此，處于生理期的女生泡水后，等到了安全的地方，要及時更換衣物、衛生用品，清洗外陰 。（記住，是洗外陰而不是洗整個陰道，陰道有自凈能力，過度清潔反而可能破壞菌群平衡，導致有益菌減少，有害菌增加） 。
在泡水過后的一段時間，要關注一下陰道分泌物，如果有瘙癢、灼痛、白帶異常的情況，要及時去醫院就診 。
此外，還有女生擔心尿路感染的問題，除了要清潔外陰，最好的預防方法是，多喝水，多排尿 。通過尿液沖刷尿路，可以有效防止感染 。
3、泡水后，所有人都需要注意保暖
暴雨帶來的問題，除了感染，還有受涼 。不少人因為長期泡在水中，甚至會出現失溫的情況 。因此，在脫離雨水后，要注意及時保暖 。

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到了安全地帶，要換掉已經濕的衣服、鞋子，有條件的最好洗個熱水澡，幫助體溫恢復 。
如果沒有辦法立刻洗澡，至少需要把身上濕的部位擦干，換上干的衣服 。多喝熱水，保持體溫 。
最后提醒大家，當不得已泡在水中時，可以采取以上方法避免疾病 。但暴雨天，能不涉水盡量不要涉水，積水可掩蓋水中深坑、掉落電線等，帶來很多意外傷害，要盡量避免經過積水路段 。
(責任編輯：耿乙文_NJ6040)

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