學會“三字經” 安然度三伏( 二 )


如果出現皮膚問題 , 特別是糖尿病患者 , 切勿飲酒 , 勤用溫水洗澡、勤理發 , 宜穿著透氣寬松棉質衣物 , 保持皮膚干燥清爽 。 脖頸、腋窩、肘窩、大腿根等部位可適當撲爽身粉 。 甜品會消耗體內的B族維生素 , 不利皮疹康復 , 應少食 , 同時減少大蝦、羊肉等熱性食物攝入 。 不妨多吃點“苦” , 如苦瓜汁、荷葉茅根水、銀花綠豆茶等 , 還可用薄荷葉、金銀花煮水外洗 , 癤腫嚴重者需及時就診 。
(作者為北京協和醫院中醫科副主任醫師)