本文轉自：央廣網
央廣網重慶7月22日消息（采訪人員劉淳實習生何曉琴）北京時間7月23日4時07分將迎來大暑節氣 ， 它是二十四節氣中第十二個節氣 ， 也是夏季最后一個節氣 。
俗話說“熱在三伏” ， 大暑時節正值“三伏天”里的“中伏”前后 ， 陽光猛烈且潮濕多雨 ， 是一年中最熱的時段 。 這個時候人最易傷津耗氣、心浮氣躁 ， 所以大暑時節可多吃冬瓜、菊花、綠豆、薏米等清熱解暑、健脾除濕的食物 。 這四道夏季消暑食譜 ， 大家不妨動手做做看！

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【大暑至夏正濃 快收下這份夏季消暑食譜!】制圖：何曉琴

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