安神|膽小易驚？氣不足？送你3味藥，益肝利膽、振奮心腎、治心膽氣虛安神

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大家好，我是屈醫生。你有沒有這樣的情況？膽子特別小，稍微遇到點事，心臟就會撲通撲通的跳、出一身虛汗，受到驚嚇；到晚上睡覺的時候，想東想西、害怕的睡不著，即便是睡著了，也很容易被驚醒，這是怎么回事呢？下面讓我給你講清楚，再給你介紹3味藥，解決這個問題。

中醫認為，這是因為心膽氣虛了。為什么這樣說呢？因為，心藏神、主情志，心氣虛了，心神就會失養，神不內守，心神就不得安定，所以遇事易驚、心悸不安。膽為將軍之官，主決斷，膽氣虛了，也就是我們常說的“膽小” ，主決斷的能力不足了，那么就會比較膽小、警惕、敏感。
另外，膽的位置在心腎之間，協調著心火和腎水的交接，如果膽氣虛了，就會影響心腎的交接，出現上熱下寒、心腎不交的情況，更會加重失眠、心神不寧，還可能出現精神不好、容易累、記憶力減退這些問題。
那應該怎么辦呢？今天我給大家分享一個清代著名醫家陳士鐸的良方——肝膽兩益湯，這個方由白芍、遠志、酸棗仁這3味藥組成，既能安定心神、又可助眠。下面我給大家分析一下。

首先，白芍苦酸涼，能夠養血柔肝、順肝氣、養膽氣，讓氣機條達。

遠志辛溫、苦，入心腎經。苦能入心，以辛散之性來振奮心陽通膽氣，來寧心安神，又能通腎氣而鼓舞腎陽上升，使心腎可以交通。

酸棗仁味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經，能夠滋養心肝之陰血，又能養心安神，入心利膽，有很好的助眠效果。

這樣3味藥合用，就可以養心安神、寧心利膽、交通心腎了，對于心膽氣虛引起的失眠、驚懼、膽小就有很好的治療效果了。
【安神|膽小易驚？氣不足？送你3味藥，益肝利膽、振奮心腎、治心膽氣虛】以上就是今天講的內容了，你學會了嗎？如果你也有這樣的情況不妨試一下吧。覺得對你有幫助的話，就來個一鍵三連吧。