“熱死人”真不是開玩笑！中暑也有可能致命！ _健康小知識

“燒烤模式”的夏季如果沒了空調
真的會熱不住吐槽
“熱死人了！”
雖是玩笑話，但你知道嗎？
熱，真的會死人的！
鄭州一名男子就因為中暑突然昏迷，被送到醫院的ICU病房搶救時，這位男子多臟器出現受損，最終醫生診斷其為熱射病，身體的核心溫度已經達到了42.3度，體內所有的臟器就像在水里“煮”過一樣。也就是重度中暑。

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新聞截圖
什么是熱射病？
高溫引起的中暑主要有先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種，熱射病即重癥中暑。
熱射病就是最嚴重的一種中暑。據悉， “熱射病”通常發生在夏季高溫同時伴有潮濕的天氣，如果沒有得到及時有效的救治，死亡率高達50%！這類患者多見于戶外工作者以及夏季進行劇烈運動的人群。

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人體能忍受多高溫度？
為什么中暑會導致死亡？
【“熱死人”真不是開玩笑！中暑也有可能致命！】中暑是夏季常見的一種癥狀，在高溫并高濕的環境中更容易發生，輕者可能有頭暈、無力、嘔吐等表現，重者可發生熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱休克等，如果發現或者處置不及時，可能導致嚴重的不良后果。因此，對中暑決不能掉以輕心。
中暑致死是由于高溫引起身體機能失常，從而使人身中樞功能發生障礙，最終導致多個器官功能衰竭而引發死亡。高溫持續42度以上不退時，就會出現蛋白變性、功能失活，甚至出現細胞壞死。

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中暑的癥狀
熱射病有4類高危人群
01、戶外高溫作業者或運動者
在高溫、濕度大和無風天氣進行重體力勞動或劇烈體育運動時容易發病。
02、喝水少的人
水分補充不夠，不利于身體排汗散熱。需要提醒的是，喝冷飲并不能防止中暑，還會使體內溫度驟降，暑熱積聚在體內無法散發，使中暑的幾率更高。
03、出汗太少的人
先天汗腺不發達，或使用了某些可能抑制排汗的藥物，會讓身體散熱功能失衡，更易中暑。
04、睡眠不足的人
熬夜或睡眠不足7~8小時的人，通常心肺功能較差，會影響排汗功能，不利于散熱。
05、體型肥胖者
肥胖者皮下脂肪厚，不容易散熱，比瘦人更容易中暑

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出門兩分鐘，流汗兩小時！
常在室內也要警惕中暑
室內雖然不會長時間露天工作和陽光直射，但高溫天里，有不少人因為各種原因不愿意開空調，也不愛喝水，就這樣長時間待在室內，其實體溫也會迅速上升。
許多時候人們可能還沒有感覺到氣溫的變化，但身體內部卻已經難以承受了，就會誘發中暑。
特別是伴有一些基礎疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟疾病等。所以，進入盛夏，建議大家待在家中時，也一定要做好防暑降溫的工作，有空調一定要打開空調，如果擔心開空調會誘發關節炎等其他問題時，可以把空調的溫度調高一些。

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呼了一口氣，燙死我了！
如何應對危險的中暑？
01
在出行前查詢天氣預報和NOAA的熱指數表，做好心里有數，是去享受、或是受罪還是去送死。
02
穿寬松、透氣、吸汗、速干的衣服，把帽子換成傘。沖鋒衣、皮膚衣、風衣、緊身衣等都不適合在太熱的環境穿。