1. 首頁 > 健康養生 > >

乳腺癌患者如何改善睡眠？研究顯示，9類方法，尤其關鍵！( 二 )

健康知識養生常識


乳腺癌患者如何改善睡眠？研究顯示，9類方法，尤其關鍵！
文章圖片
8中醫藥治療
祖國醫學在治療失眠方面積累了豐富的經驗 ， 研究發現 ， 針灸、足底按摩、耳廓針壓法等 ， 對治療失眠有好處 ， 可有效改善患者的睡眠質量 。 還可找專業的中醫大夫進行辨證論治 ， 對改善睡眠非常有幫助 。
9使用助眠類藥物
如果患者的睡眠問題確實很嚴重 ， 或者在嘗試了上面的這些方法后 ， 睡眠還是不能改善 ， 那么患者可以在?？漆t生的指導下 ， 使用一些助眠類藥物 ， 如曲唑酮片、右佐匹克隆片 ， 來幫助改善睡眠 。
良好的睡眠是戰勝癌癥的關鍵法寶 ， 希望今天分享的關于改善睡眠的內容能夠幫到您 ， 祝您早日擺脫失眠 ， 擁有夜夜好眠！
參考資料：
[1]惠茹,周崢,桑劍鋒.社會支持結合太極拳運動應用于老年乳腺癌術后患者的效果觀察[J].護理實踐與研究,2022,19(09):1268-1272.
[2]陸藝丹,胡一惠,徐潔慧.乳腺癌術后病人睡眠障礙與干預策略的研究進展[J].全科護理,2022,20(09):1176-1179.
[3]何美娟.生物—心理—社會護理對乳腺癌患者負性情緒及睡眠質量的影響[J].世界睡眠醫學雜志,2022,9(01):74-76+79.
[4]葉良姬,林朝春,嚴明芳.正念減壓法在乳腺癌患者睡眠質量、癌因性疲乏及心理痛苦中的效果研究[J].中國現代醫生,2021,59(30):156-159.
[5]楊陽.觀察放松訓練聯合有氧運動對乳腺癌患者心理調適與睡眠質量的影響[J].世界睡眠醫學雜志,2022,9(01):87-89.
[6]章毛毛,孟愛鳳,張柳柳,邾萍,智曉旭,陸寧寧,程芳.不同方式瑜伽干預對乳腺癌病人睡眠質量影響的Meta分析[J].循證護理,2021,7(18):2415-2422.
[7]袁桃花,范威偉,胡光玲.放松訓練聯合有氧運動對乳腺癌患者心理調適、癌因性疲乏及睡眠質量的影響[J].廣東醫學,2020,41(13):1373-1376.
[8]張穎蘭,溫春嬋,馮細妹.睡眠狀態干預護理對乳腺癌術后患者生命質量的影響分析[J].世界睡眠醫學雜志,2021,8(3):443-444.
[9]楊燕初,莊菊萍.芳香調息療法對乳腺癌放療患者睡眠質量的影響[J].護理實踐與研究,2020,17(21):76-77.
[10]曹敏,江君珍,毛雪萍.涌泉穴貼敷對乳腺癌化療前服用大劑量地塞米松所致睡眠障礙的療效觀察[J].中國婦幼保健,2020,35(12):2193-2196.
[11]童靜韜,王穎,楊婷,等.乳腺癌病人的睡眠質量與住院應激、心理困擾相關性研究[J].全科護理,2021,19(32):4581-4584.
[12]張如意,游秋云,張舜波,等．睡眠及睡眠剝奪與人體免疫系統的相關性探討[J].中華中醫藥雜志,2016,31(10):4169-4171．
[13]張江,劉燕,李文輝,等.睡前音樂療法對乳腺癌放療患者睡眠質量和癌因性疲乏的影響[J].昆明醫科大學學報,2020,41(12):173-178.返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：