補充：膝蓋出現不同問題 ， 對應病癥不同
不同的膝蓋問題往往在提示不同的病癥 ， 如若出現膝蓋內側不適、爬樓梯時癥狀加重 ， 且膝蓋處有溫熱的感覺 ， 可能是在提示髕前滑囊炎；
而膝蓋中間出現異常的疼痛感 ， 無法正常的扭動 ， 多半是由于半月板撕裂所致；當出現膝蓋無法正常跑步、走路時 ， 只能維持在同一平面上 ， 可能是在提示患上了肌腱炎 ， 該病在老年人身上相對多見；
另外 ， 一些痛風的患者也會出現膝關節紅腫的表現 ， 皮膚內還會有帶著光澤的白色腫塊 ， 摸起來很燙且僵硬 。

?建議生活中出現膝蓋疼痛后 ， 要及時停止正在進行的運動 ， 休息后疼痛也無法緩解的要及時就醫檢查 ， 明確病因后進行針對性的治療 ， 避免病情持續的發展 。
參考資料：
[1
《膝蓋經常痛？當心這6種膝蓋問題》.知乎-濟南小琢運動康復.2020.8.20
[2
《父母上年紀了總是膝蓋疼有什么好辦法？》.知乎-骨科醫生袁林.2020.12.16
[3
《老年人膝關節疼痛是怎么回事_老年人總是膝蓋疼到底是怎么回事》.知乎-骨科醫生袁林.2020.9.15
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