教你幾招，幫助牙縫臟東西輕松掉，快來看看吧( 二 ) _健康小知識

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2.草莓泡打粉
將草莓和泡打粉混合后，也有去除牙結石的效果。
首先把草莓搗成漿，然后加入拌茶石泡打粉，攪拌均勻。
每天刷牙以后用牙刷蘸取少許涂抹在牙齒上輕輕摩擦，堅持一段時間以后，或許能起到清除牙結石的效果。

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3.檸檬汁
刷完牙齒后，選擇用檸檬汁擦洗牙齒。
可以用棉簽沾少許的檸檬汁擦拭我們的牙齒，一定要認真小心，不要蘸太多汁液，一回5滴左右即可，來回蘸個6次就可以了。
檸檬有一定酸性，所以用的時候不要太多，也不要天天擦，太多了會造成二次傷害，用檸檬汁去除牙垢不僅可以除牙垢，還能有效美白清新口氣。

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4.小蘇打刷牙
長時間不注意口腔清潔容易出現牙齒變黃問題，在牙的縫隙內部也容易積攢一些臟物。在刷牙過程中，不妨將小蘇打與牙膏混合使用，能夠實現一定的美白作用。
小蘇打是一種偏堿性的物質，能夠有效清除牙縫間的臟物，防止出現牙結石問題。日常中適當使用幾次試的方法，可以清潔口腔的同時美白牙齒。

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5.含一口食醋
在刷牙前不妨含上一口醋，讓醋在口中充分的進行流動，堅持5分鐘左右，能夠幫助我們溶解牙結石。
但要注意的是這個方法會對牙的刺激比較大，最好是一個半月使用一次，切勿使用它過于頻繁。

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6.紅糖漱口
取適量的紅糖放入口中，含15分鐘左右，使滿嘴的牙齒浸泡在糖的液體當中，在用硬實的牙刷反復刷兩分鐘左右。
然后用淡鹽水刷牙，一分鐘每天早晚各一次，堅持7天可以去除牙垢。

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06延伸：牙結石的危害有哪些？
1.牙齒脫落
牙齒上覆蓋著一層牙結石，如果沒有及時的清除掉，那么牙結石是會變得越來越大，且發黑發硬，擠壓到牙齒，可能導致牙齒出現脫落。
2.影響形象
輕度牙結石會呈現出黃色的一層軟污垢貼在牙齒上，當牙結石變得嚴重之后會變硬變黑，一說話就露出黃黑牙還伴隨口臭，對外在形象損害很大。

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3.引起口腔疾病
如果牙齒上有牙結石，那么當中的細菌會影響到口腔衛生，讓人體口腔出現炎癥，甚至引起扁桃體發炎，人們一定不能夠忽略牙結石的危害，要做好牙結石的預防工作。
4.引起牙齒疾病
覆蓋在人們牙齒表面上的牙結石并不是一動不動的，還會刺激到牙周組織，容易讓人們出現牙周炎以及牙齦出血的情況，對牙齒傷害極大，讓牙齒出現各種疾病。

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5.引起口臭
牙結石中含有食物殘渣及細菌，食物殘渣在細菌唾液的促進下出現了腐爛分解，讓牙齒成為了一個小型的垃圾場，出現口臭的情況就是情理當中的了。 #愛樂養生#