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心臟|血管堵塞時，身體會發出3個求救信號，教你幾招，幫你疏通血管

疾病老年病心臟

心臟|血管堵塞時，身體會發出3個求救信號，教你幾招，幫你疏通血管

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心臟|血管堵塞時，身體會發出3個求救信號，教你幾招，幫你疏通血管

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血管遍布著我們的全身 ， 身體各個重要的部位都可能需要血管中的血液來滋養 ， 比如說腦部 ， 如果腦部的血管堵塞了 ， 就可能導致腦梗、腦溢血和腦血栓 ， 并且這種疾病一旦被引發輕的會對身體造成傷害 ， 嚴重時可能會危及生命 。 或者肢體的血管堵塞了 ， 血液不流通 ， 可能會導致肢體壞死 ， 嚴重的情況可能會需要截肢 。 可想而知 ， 血管堵塞對身體的危害有多大 ， 平常生活中一定要知道血管堵塞時會有哪些癥狀 ， 才能早發現早治療 。

血管堵塞時可能會有以下這些癥狀
走路后感覺不到足部的脈搏
我們都知道在手部是有脈搏的 ， 古代也都是通過脈來判斷疾病的 ， 但是除了手腕部有脈搏之外 ， 腳部也是有脈搏的 ， 如果平常摸人的腳部 ， 在腳背正中最高點 ， 輕輕摸能感受到脈動 ， 如果平時能感覺到這種搏動 ， 但是在走了一段時間后 ， 再來觸摸卻感受不到這種脈搏 ， 那么就意味著 ， 可能發生了血管堵塞 。
這是因為腳部處于人體的最末端 ， 也是距離心臟最遠的一個部位 ， 所以如果血管出現了堵塞 ， 那么血液就沒有辦法及時輸送到腳部 ， 可能在平靜的時候能感受到脈搏 ， 但是在走了一段時間之后 ， 就摸不到脈搏了 ， 這就是血管堵塞的癥狀 。

感覺胸悶胸痛
心臟是血管遍布比較密集地方 ， 如果胸部血管出現堵塞的情況 ， 而胸悶胸痛也是心臟血管堵塞比較明顯的一個癥狀 ， 這是因為心臟血管堵塞 ， 那么心臟中血液就會不足 ， 那么現在勞動或者情緒比較激動的時候就可能會感覺到像是胸部受到擠壓一般 ， 出現呼吸不暢和胸部疼痛的情況 ， 并且這種疼痛一般是胸骨后開始疼痛 ， 也有可能發生在手臂、肩膀、下顎或者背部 ， 甚至有的患者會消化不良 。 如果出現這些癥狀就說明心臟血管已經堵塞了 。
左右胳膊血壓差異大
平常量血壓的時候 ， 可能都是只量一側胳膊血壓 ， 但是其實人的兩只胳膊血壓是不一樣的 ， 正常情況下 ， 允許雙側血壓有差別 ， 一般右上肢的血壓要比左上肢的血壓高 ， 差值不超過10毫米汞柱 。

但是如果兩側血壓相差超過10毫米的話 ， 那么血壓比較低的那一側就可能是血管堵塞了 ， 所以要想知道自己有沒有血管堵塞 ， 可以在測量血壓的時候 ， 兩側胳膊都測量一下 ， 如果超出了正常值就可能是血管堵塞了 。
教你幾招 ， 幫助你疏通血管
多喝水 ， 多喝水一直是老生常談的一個問題 ， 但是其實多喝水能夠幫助降低血液的粘稠度 ， 幫助血管擴張 ， 避免血管堵塞 。 最好的喝水時間為喝水時間為每天起床后、上午、晚上睡前各一次 ， 下午兩次 ， 共五次 。

每天多做踝泵練習 ， 踝泵聯系是指通過踝關節的運動 ， 來增強下肢的血液循環 ， 進而達到預防血栓的形成 。 方法是：躺著或者坐在床上不用動 ， 大腿放松 ， 雙膝自然伸展 ， 然后緩慢、但是用力的 ， 并且是在沒有疼痛或者只有微微疼痛的限度之內 ， 然后盡最大角度地向上勾腳 ， 讓腳尖朝向自己 ， 之后再讓腳尖向下 。 注意要在最大位置保持10秒左右 ， 然后反復進行 ， 在不引起疼痛的前提下不限次數 ， 越多越好 。
下班步行回家 ， 對于一些年輕人來說 ， 上下班都坐車是不利于血液循環的 ， 而如果距離比較近的話 ， 可以通過步行來促進身體的血液循環 ， 增加血管的粗度和彈性 ， 避免血管堵塞的情況發生 。