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膝蓋咔咔作響就是關節炎？醫生支招夏季如何保關節


膝蓋咔咔作響就是關節炎？醫生支招夏季如何保關節
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【膝蓋咔咔作響就是關節炎？醫生支招夏季如何保關節】日常生活中我們在
上下樓、下蹲、爬山、搬重物
總感覺到關節里面有咔咔響聲
膝蓋咔咔作響就是關節炎？
骨關節炎患者日常生活中
需要注意什么呢？
近期 ， 在“上海嘉定”APP、嘉定人民廣播電臺調頻FM100.3同步推出的音視頻直播節目《健康有道》中 ， 小嘉邀請到了三甲醫院的骨科專家為您普及骨關節炎預防和治療的相關知識！根據大家關心的問題 ， 小嘉將節目中嘉賓的回答進行了梳理 ， 快來了解一下~
膝蓋咔咔作響就是關節炎？醫生支招夏季如何保關節
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《健康有道》節目錄制現場
嘉賓介紹
王謙海軍軍醫大學（原第二軍醫大學）第三附屬醫院骨科副主任醫師
膝關節活動的時候咔咔響 ， 這就是關節炎嗎？
王謙：膝關節周圍發生的聲響分為兩種 ， 一種是生理性彈響：此類的彈響 ， 沒有任何疼痛或不適的情況 ， 可不予以處理 。 另一種為病理性彈響：往往發生于關節內結構的異常情況 ， 最為常見的是半月板損傷 ， 這種情況一般需要關節鏡微創手術治療 。
骨關節炎是什么？臨床表現有哪些？
王謙：骨關節炎是一種常見的、發病率隨著年齡增加、使功能漸進受損的慢行、進行性關節疾病 。 關節炎的常見臨床表現主要包括：關節部位的疼痛及壓痛、關節周圍的腫脹或畸形等 ， 嚴重的關節畸形 ， 甚至會導致殘疾的發生 。 其癥狀分為輕度、中度、重度 ， 其癥狀可以遷延漸進式發展 。 隨著時間的推移、年齡的增長 ， 其癥狀可能逐步加重、惡化 ， 甚至連上下樓梯、及短距離步行都變得十分困難 ， 這種情況下就建議行關節置換手術 ， 從而改善患者的癥狀 ， 提高其生活質量 。
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如何治療骨關節炎？
王謙：骨關節炎根據病情的輕重 ， 其治療往往由一般治療過度到?？浦委?， 或者形象地稱之為階梯治療 ， 大體可以分為以下四個階段：基礎治療、藥物治療、修復性治療與重建治療 。 我們根據患者的具體病情 ， 采用階梯式治療方法取得滿意療效 。
空調房里保護膝關節有什么建議？
王謙：
1、身體部位不宜直接對著空調吹 ， 這樣會容易讓本來燥熱的皮膚及關節肌肉受到冷氣的直接刺激 ， 最終引起關節肌肉部位的疼痛 。
2、準備小毛毯或遮蓋衣物 ， 將膝蓋等關節部位遮蓋、保護好 ， 避免導致寒冷的刺激 ， 進而誘發關節周圍疼痛的發生 。
3、溫度不宜過低 ， 以24℃-28℃為宜 ， 過低不僅容易傷風感冒 ， 更會導致關節部位的疼痛 ， 為了預防關節疼痛盡可能讓室內環境保持在適當的體感溫度 。
4、適當運動
空調房內活動 ， 注意避免久坐、久臥 ， 適當的運動可以增進血液循環 ， 而且還能加強關節周圍肌肉的力量 ， 增強關節的承重能力 ， 減少關節受傷的發生 。
撰稿：唐勐
編輯：高田蕾、唐敏、武利榮
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