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1、舌相腎陽虛：舌頭胖大有齒痕|9個癥狀教你辨別腎陰虛還是腎陽虛，對照自身，一目了然

1、舌相
腎陽虛：舌頭胖大有齒痕 ， 舌苔比較白、比較厚；
腎陰虛：舌苔比較少或者沒有舌苔、舌頭發紅；
2、精神
腎陽虛：神疲乏力 ， 易疲憊 ， 沒精神、氣短不想說話 ， 缺少熱情；
腎陰虛：睡覺容易盜汗 ， 睡不著、心煩 ， 容易著急發火 ， 嘴角長口瘡；
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3、病痛
腎陽虛：腰腿疼痛 ， 風濕關節痛 ， 怕冷、冷痛、痛經、經期有血塊;
腎陰虛：腰膝酸軟 ， 兩腿無力；
4、寒熱
腎陽虛：大夏天也怕冷 ， 自汗(不因勞累、不因天熱及穿衣過暖而出汗) ， 手腳冰涼暖不熱；
腎陰虛：怕熱 ， 胸口悶熱 ， 手腳心出汗 ， 盜汗(晚上睡覺出汗) ， 口干舌燥 ， 晚上起來喝水多；
5、面色
腎陰虛：臉色絳紅 ， 兩顴潮紅 ， 特別是到下午3點以后；
腎陽虛：蒼白沒有光澤 ， 大便后臉色蒼白容易出虛汗；
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6、睡眠
腎陰虛：失眠多夢 ， 睡不著或者早醒 ， 睡覺容易出汗；
腎陽虛：沒精神光想睡 ， 睡覺容易多夢、抖腿；
7、大便
腎陰虛：容易上火便秘 ， 大便比較干 ， 2-3天一次大便 ， 顏色黃 ， 比較臭；
腎陽虛：容易拉肚子 ， 五更瀉 ， 大便不成形 ， 吃點涼的容易拉肚子；
8、小便
腎陰虛：尿液呈黃色 ， 上火嚴重會變成紅色 ， 或者尿液渾濁；
腎陽虛：尿頻、尿急、尿不盡 ， 晚上起夜多等；
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9、毛發
腎陰虛：容易脫發 ， 頭發油 ， 容易禿頂、少白頭；
腎陽虛：身體毛發、胡須以及頭發都比較容易提前脫落 ， 后腦勺長白頭發 。
整理幾種常用于腎陰虛、陽虛的中成藥 ， 辯證而用
1、左歸丸：重用熟地 ， 專補真陰不足 ， 對于腰肌勞損 ， 眼花耳鳴等情況適用 。
2、六味地黃丸：專門補腎陰 ， 對于五心燥熱、盜汗等癥適合 ， 但腎陽虛不能用 ， 不然越補越虛 。
3、河車大造丸：重用紫河車 ， 適合腎長期虛弱的人 ， 這類人往往會有哮喘 ， 咳嗽 ， 沒什么痰 。
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4、知柏地黃丸：滋陰降火 ， 適合熬夜上火 ， 引起的牙齒出血 ， 眼睛干澀 。
5、天麻首烏片：滋陰補腎 ， 養血息風 ， 適合頭發白人群 。
6、烏宗片：補腎壯陽、生精 ， 重用牡蠣、蠶蛹、海參等助陽之物 ， 適合腎虧虛 ， 宗根萎靡、不硬、早泄的情況 。
7、大補陰丸：也是滋陰降火 ， 補腎陰 ， 但是我不建議用 ， 因為脾胃運化不好的人太多了 。
8、縮泉膠囊：補腎縮尿 ， 聽名字就知道干嘛的了 ， 主要用于腎虛之小便頻數 ， 夜臥遺尿 。
9、七寶美髯顆粒：滋補肝腎 。 適合肝腎不足 ， 須發早白人群 。
10、二至丸：適合肝腎陰虛 ， 須發早白人群 ， 但是比較偏 ， 不建議長期食用 。
【1、舌相腎陽虛：舌頭胖大有齒痕|9個癥狀教你辨別腎陰虛還是腎陽虛，對照自身，一目了然】來源：中醫朱陽華