抑郁癥患者能突然停藥嗎？關于抗抑郁藥物的戒斷反應( 二 ) _健康小知識

榮教授表示，在嘗試任何這些補救措施之前要向專業醫生或心理健康專家請教，這對于最大限度地減少任何不必要的副作用至關重要。

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如何安全地停用抗抑郁藥物？
在你停止服用抗抑郁藥物之前，向專業醫生或心理健康專家咨詢至關重要。某些藥物帶有增加戒斷癥狀的機會，例如帕羅西汀（Paxil）。
專業醫生可以評估你當前的處方劑量，并與你一起制定減少藥物用量的計劃——逐漸降低你服用的抗抑郁藥的劑量，直到你達到目標劑量或能夠完全停止，以讓你的身體適應新的變化，而不是引入突然的變化。
由于每種抗抑郁藥物對身體的作用方式不同，加之每個人的情況都不一樣，因此戒斷癥狀可能不同。因此，對于“如何安全地停用抗抑郁藥物”這一問題，榮教授提出以下幾點建議供大家參考：
1.選擇合適的開始時間
向專業的人士（心理醫生和心理咨詢師等）咨詢抗抑郁藥物的有關問題，這可以幫助你避免突然停止使用抗抑郁藥帶來的的許多不良副作用，他們可以與你一起制定最適合你和你的需求的詳細減量計劃。
例如，如果你在學校，你可能希望計劃在學期末而不是開始時開始逐漸減少劑量的服藥計劃。這可以讓你有時間管理效果，而不必擔心成績下滑。
2.記錄、跟蹤你的情緒
你可以在日記、備忘錄和手機應用程序中記錄、跟蹤你的情緒，這可以幫助你確定癥狀何時惡化以及何時開始改善，還可以幫助你的醫生確定他們制定的逐漸減少的藥物計劃是否有效，或者是否需要進行調整和改變。
3.向他人尋求支持和幫助
與有類似經歷的他人交談通常會有所幫助。如果需要，諸如幸存的抗抑郁藥之類的論壇、貼吧，可以提供一定的幫助。你還可以向你身邊的親友尋求支持和幫助，他們會幫你一起應對戒斷癥狀。
4.記住你停止服藥的目標
記下你停止服藥的所有原因和目標，這可能有助于在你經歷戒斷反應時保持堅持下去的動力。
5.可以嘗試另一種藥物
如果你因為不需要的副作用而想停止使用抗抑郁藥，請考慮與你的醫生討論針對你的癥狀的其他藥物選擇。每種藥物都以獨特的方式起作用，并且具有不同的副作用。僅僅因為一種藥物不起作用，并不意味著其他藥物也無效。你可以與你的醫生討論更換抗抑郁藥物，或者嘗試一種新的抗抑郁藥物。
參考資料：
·巴特五世等人（2017）。抗抑郁藥停藥綜合征的識別和管理。
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5487275/
·戴維斯J等人（2019）。對抗抑郁藥戒斷效應的發生率、嚴重程度和持續時間的系統評價：指南是否基于證據？
sciencedirect.com/science/article/pii/S0306460318308347
·加布里埃爾M等人（2017）。抗抑郁藥停藥綜合征。
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5449237/
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