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關節炎、肩周炎、頸椎病、腰突癥、風濕、類風濕，用4種土辦法防治( 二 )

健康知識養生常識


4.2足三里
《快速取穴彩色圖解》
1.坐位屈膝 。 先確定犢鼻穴的位置 ， 自犢鼻直下4橫指 ， 按壓有酸脹感處即為此穴 。
2.站位 ， 彎腰 。 用同側手張開虎口圍住髕骨上外緣 ， 余4指向下 ， 中指尖所指處即為此穴 。
關節炎、肩周炎、頸椎病、腰突癥、風濕、類風濕，用4種土辦法防治
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關節炎、肩周炎、頸椎病、腰突癥、風濕、類風濕從拉筋、金箍棒拍打肝經、鹽袋搓、艾灸這四種土辦法入手 ， 我們的關節能得到良好的防護與治療 。
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