1、用料：丘比沙拉醬25毫、海蝦100克、西蘭花100克、青椒30克、黃椒30克、紅椒30克、鹽少量、淀粉少量、花生油少量 。
2、準備食材:里脊肉切片后放入鹽和淀粉拌勻，西蘭花用水焯一下，海蝦去除蝦線和蝦皮 ， 保留頭部和尾部 ， 用少許鹽腌制一會 。
3、蝦中放入丘比沙拉汁 。
4、再放入肉片拌勻 。
5、鍋中放入少許油 。
【海鮮青蔬沙拉怎么做】6、放入蝦和肉 。
7、煎至變色后翻面煎另一面 。
8、放入彩椒和西蘭花 。
9、翻炒幾下即可 。

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