1、食材：蝦仁350克，蘆筍300克，青紅椒50克，蔥姜25克 。
2、食材，蝦仁已經(jīng)用姜絲，鹽，糖，生抽，生粉腌制過，把青紅椒切成條，蘆筍切斜片，蔥切段 。
3、鍋內(nèi)放鹽，糖，油 ， 清水 。水開后把蘆筍和青紅椒一起放入焯燙 。
【蘆筍鮮蝦仁怎么做】4、鍋內(nèi)坐油，爆香蔥白段后，放入蝦仁大火翻炒，蝦仁稍稍轉(zhuǎn)色，即放入事先焯好的青紅椒和蘆筍 。
5、稍稍翻炒后，放入調(diào)味汁（鹽 ， 糖，水，生粉，生抽，蠔油）翻炒均勻后，最后放入蔥段 。
6、最后翻炒均勻即可出鍋 。

• 海鮮青蔬沙拉怎么做
• 鮮奶凍了化開煮開還能用嗎
• 鏈菜是做什么的
• 烤魚調(diào)料配方是什么
• 新鮮口蘑如何保存
• 海帶結(jié)怎么洗
• 卡通飯團(tuán)的做法
• 挑選蝦米的小常識有什么
• 羊血的保鮮方法
• 新鮮血蚶如何保存