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6種適合晚飯后吃的水果，第4種最養人！


6種適合晚飯后吃的水果，第4種最養人！
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獼猴桃 ， 據說其味道是草莓 ， 香蕉 ， 菠蘿三者的混合 。 營養非常豐富 ， 含有大量的礦物質 ， 對人體健康具有很重要的作用 。 在餐后吃一個獼猴桃 ， 可以解決腸胃虛弱的問題 。
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草莓 ， 營養價值豐富 ， 被譽為水果皇后 。 其維生素C含量甚至高于蘋果和葡萄數倍 。 對于保護視力和促進消化都有很好的作用 ， 適合晚飯后食用 。
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蘋果 ， 是一種最常見的水果 ， 水含量特別高 ， 具有“活水”之稱 。 而且每天吃一個蘋果可以很好的補充人體所需的營養元素 ， 固有“每日一蘋果 ， 醫生遠離我”！
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【6種適合晚飯后吃的水果，第4種最養人！】桃 ， 是水果中最養人的一種 ， 果肉多汁 ， 營養養人 ， 適合人群廣 。 而且桃樹上生出的桃膠也是一種滋補佳品 。
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梨 ， 味美多汁 ， 酸酸的味道 ， 含有多種維生素 ， 潤肺止咳效果特別好 。
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葡萄 ， 葡萄是世界上最老的水果之一 ， 多吃葡萄可以安胎 ， 所以懷孕期間可以多吃葡萄 。
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